Regeneratives Yoga Schloßstrasse

Offene Stunde für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende.

Durch langes, mit Hilfsmitteln unterstütztes Halten von Yoga-Stellungen werden Festhalte-Konditionierungen gelöst. Der Körper entspannt sich – was sich positiv auf das emotionales Wohlbefinden auswirkt. Du kommst zur Ruhe, du tankst Energie, bleibst oder wirst wieder beweglich.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Schwangere und Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

Schwangeren Yoga

Sanfte Atem- und Yogaübungen sowie die Tiefenentspannung ermöglichen Dir Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten und helfen die Veränderungen während der Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen.

Für alle Schwangeren ab der 13. SSW bis hin zur Geburt.
Mi Einstieg jederzeit mit Anmeldung 18:45 – 20:00 Uhr Reinsburgstrasse
Do Einstieg jederzeit mit Anmeldung 10:30 – 11:45 Uhr Schloßstrasse

Besuchen Sie uns erstmal unverbindlich zu einer Probestunde, dies ist möglich ohne weitere Voranmeldung entweder Mittwochs  (zum nächstmöglichen passenden Termin ohne weitere Voranmeldung) um 18:45-20:00 Uhr in der Reinsburgstrasse oder  Donnerstags um 10:30 – 11:45 Uhr in der Schloßstrasse:

Bitte den Termin aussuchen, der  am besten passt! Diese Probestunde kostet einmalig unverbindlich 12,- EUR/pro Person (inkl. MwSt) und wird vor Ort bar bezahlt

danach entscheiden Sie, ob Sie flexibel die Schwangeren Yogastunden einzeln bezahlen (reguläre weitere Einzelstunden 18- EUR/erm 16 EUR  (bei Einzelzahlung ist keine Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich)

oder den Kurs: 10 Wochenkurs in Höhe von 165 EUR einmalig bezahlen – 10 Kurseinheiten a 75 Minuten

Einstieg in den Schwangerenkurs ist bei Gefallen danach sofort möglich.

Wir empfehlen eine Bestätigung von Arzt oder Hebamme , diese ist aber nicht Voraussetzung, Sie füllen bei uns zusätzlich einen Gesundheitsbogen aus! Sprechen Sie auf jeden Fall vorher mit mit Ihrer Hebamme oder ihrem Frauenarzt  ob eine Teilnahme sinnvoll ist!

Die regenerativen Yogastunden (für Alle) können auch während der Schwangerschaft besucht werden:

Di 17:00 – 18:30 Uhr Schloßstrasse mit Ilona Krohmer
Mi 17:00 – 18:15 Uhr Reinsburgstrass mit Anna Anjali Stergiou

Schwangeren Yoga

Sanfte Atem- und Yogaübungen sowie die Tiefenentspannung ermöglichen Dir Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten und helfen die Veränderungen während der Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen.

Für alle Schwangeren ab der 13. SSW bis hin zur Geburt.
Mi Einstieg jederzeit mit Anmeldung 18:45 – 20:00 Uhr Reinsburgstrasse
Do Einstieg jederzeit mit Anmeldung 10:30 – 11:45 Uhr Schloßstrasse

Besuchen Sie uns erstmal unverbindlich zu einer Probestunde, dies ist möglich ohne weitere Voranmeldung entweder Mittwochs  (zum nächstmöglichen passenden Termin ohne weitere Voranmeldung) um 18:45-20:00 Uhr in der Reinsburgstrasse oder  Donnerstags um 10:30 – 11:45 Uhr in der Schloßstrasse:

Bitte den Termin aussuchen, der  am besten passt! Diese Probestunde kostet einmalig unverbindlich 12,- EUR/pro Person (inkl. MwSt) und wird vor Ort bar bezahlt

danach entscheiden Sie, ob Sie flexibel die Schwangeren Yogastunden einzeln bezahlen (reguläre weitere Einzelstunden 18- EUR/erm 16 EUR  (bei Einzelzahlung ist keine Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich)

oder den Kurs: 10 Wochenkurs in Höhe von 165 EUR einmalig bezahlen – 10 Kurseinheiten a 75 Minuten

Einstieg in den Schwangerenkurs ist bei Gefallen danach sofort möglich.

Wir empfehlen eine Bestätigung von Arzt oder Hebamme , diese ist aber nicht Voraussetzung, Sie füllen bei uns zusätzlich einen Gesundheitsbogen aus! Sprechen Sie auf jeden Fall vorher mit mit Ihrer Hebamme oder ihrem Frauenarzt  ob eine Teilnahme sinnvoll ist!

Die regenerativen Yogastunden (für Alle) können auch während der Schwangerschaft besucht werden:

Di 17:00 – 18:30 Uhr Schloßstrasse mit Ilona Krohmer
Mi 17:00 – 18:15 Uhr Reinsburgstrass mit Anna Anjali Stergiou