Schwangeren Yoga

Sanfte Atem- und Yogaübungen sowie die Tiefenentspannung ermöglichen Dir Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten und helfen die Veränderungen während der Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen.

Für alle Schwangeren ab der 13. SSW bis hin zur Geburt.
Mi Einstieg jederzeit mit Anmeldung 18:45 – 20:00 Uhr Reinsburgstrasse
Do Einstieg jederzeit mit Anmeldung 10:30 – 11:45 Uhr Schloßstrasse

Besuchen Sie uns erstmal unverbindlich zu einer Probestunde, dies ist möglich ohne weitere Voranmeldung entweder Mittwochs  (zum nächstmöglichen passenden Termin ohne weitere Voranmeldung) um 18:45-20:00 Uhr in der Reinsburgstrasse oder  Donnerstags um 10:30 – 11:45 Uhr in der Schloßstrasse:

Bitte den Termin aussuchen, der  am besten passt! Diese Probestunde kostet einmalig unverbindlich 12,- EUR/pro Person (inkl. MwSt) und wird vor Ort bar bezahlt

danach entscheiden Sie, ob Sie flexibel die Schwangeren Yogastunden einzeln bezahlen (reguläre weitere Einzelstunden 18- EUR/erm 16 EUR  (bei Einzelzahlung ist keine Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich)

oder den Kurs: 10 Wochenkurs in Höhe von 165 EUR einmalig bezahlen – 10 Kurseinheiten a 75 Minuten

Einstieg in den Schwangerenkurs ist bei Gefallen danach sofort möglich.

Wir empfehlen eine Bestätigung von Arzt oder Hebamme , diese ist aber nicht Voraussetzung, Sie füllen bei uns zusätzlich einen Gesundheitsbogen aus! Sprechen Sie auf jeden Fall vorher mit mit Ihrer Hebamme oder ihrem Frauenarzt  ob eine Teilnahme sinnvoll ist!

Die regenerativen Yogastunden (für Alle) können auch während der Schwangerschaft besucht werden:

Di 17:00 – 18:30 Uhr Schloßstrasse mit Ilona Krohmer
Mi 17:00 – 18:15 Uhr Reinsburgstrass mit Anna Anjali Stergiou

Energetische & feinstoffliche Aromakunde & individuelles Parfum (Workshop)

Energetische & feinstoffliche Aromakunde & individuelles Parfum in Stuttgart

Energetische Aromakunde zur Unterstützung Deiner persönlichen Kraft mit individuellen und naturreinen Düften und einem eigens für Dich kreierten Parfum. Auch zur Vertiefung Deines Yoga: Düfte helfen in der Konzentration, aber auch in der Kontemplation, bei Gedankenkarussell oder Kraftlosigkeit. Wie setzen wirr diese ein, welche Qualitätsmerkmale gibt es, gibt es Einschränkungen und wie dosieren ?

Preis: 45 .- € / Mitglied und Erm. 42,50 € / YLA 39 .- € (inkl. 1 Stunde Pause)

Keine Vorkenntnisse nötig, für alle Levels besuchbar!

Anmeldung für den Workshop ist möglich per Mail an: anmeldung@yoga-vidya-stuttgart.de

Referentin: Myriam Veit – Begründerin des Energetic Yoga, Schriftstellerin und Inhaberin der NAOWA Naturkosmetik und Duftmanufaktur

 

 

 

 

Ein starker Rücken mit Yoga (Workshop)

Ein starker Rücken mit Yoga

Ein starker Rücken mit Yoga und Rückentraining

In diesem Workshop lernst du Übungen von Kopf bis zu den Füßen, die gut für deine Haltung sind. Du lernst deinen Rücken zu stärken, zu flexibilisieren und entspannen.

Du kannst diese Übungen mit in deinen Alltag nehmen, um präventiv deinen Rücken zu kräftigen.

Es gibt einen kurzen Einblick in die menschlichen anatomischen Zusammenhänge. Die meiste Zeit wollen wir aber den Körperübungen widmen.

Ein Workshop für Geübte und Ungeübte! Keine Vorkenntnisse nötig, für alle Levels besuchbar!

Bitte mitbringen, wenn vorhanden: ein Igelball.

Preis: 45 .- € / Mitglied und Erm. 42,50 € / YLA 39 .- €