M/F

Offene Stunde für  Könnensstufen: Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende (es sind Vorkentnisse im Yoga benötigt)

Anspannung und viel Entspannung zum Ausklang des Tages: Wir vertiefen bekannte und lernen neue Asanas. Dabei wird Wert gelegt auf eine stabile Ausrichtung, auf Kraft, Flexibilität und Balance. Du erfährst die wohltuende Ruhe einer inneren Harmonie.

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung ggf auch eine Meditation

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist nicht geeignet für Anfänger .

SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Thema: Harmonisierung der 7 Chakren

Harmoisierung der 7 Chakren
Chakra-Stunde am Freitag 18.09.2020 um 17:30-19:30 Uhr und 13.12.2020 um 17 – 19 Uhr in der Reinsburgstr. 66

In dieser offenen Chakra-Stunde wenden wir uns dem Erspüren der 7 Chakren entlang der Wirbelsäule zu. Du kannst ein inneres Bild deiner eigenen Chakra-Landschaft entwickeln und deine eigenen Energien bewusst wahrnehmen.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

 

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

Aufbau/Mittelstufenkurs mit Beginn am Di, 9.6. (8 Wochenkurs)

Beim  Aufsteiger-/Mittelstufenkurs

    • Dienstag, 9.6.  – 28.7.20 Uhrzeit 2030 – 22 Uhr

vertiefst du Deine Yogapraxis in Asana, Pranayama & Entspannung. Der Kurs ist ideal zur Weiterführung direkt nach dem Anfängerkurs oder zum Wiedereinsteigen nach längerer Pause und zur Auffrischung der Yogakenntnisse!

Solltest du eine Kursstunde verpassen, kannst du die Stunde während der Kurszeit plus weiteren 4 Wochen flexibel in all unseren  offenen Yogastunden (on- und offline) nachholen.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Dieser Kurs startet nur vor Ort in der Schloßstrasse 66 und hat eine Beschränkte Teilnehmeranzahl von max 5 Personen

Der 8 Wochenkurs hat eine Dauer von 8 Yogastunden (90 Min.) / Woche  und kostet Gesamt 165 EUR / erm. 145 EUR / Mitglieder 70 EUR.

 

Limitierte Platzanzahl: 5  Teilnehmer:  Möchtest du dir deinen Platz sichern und dich  anmelden, schreib uns eine Mail an: anmeldung@yoga-vidya-stuttgart.de wir senden dir dann ein Angebot zu.

 

RAUMVERMIETUNG: Lebendige Weiblichkeit mit dem Workshop: Requiem für das verlorene Kind

Requiem für das verlorene Kind

Ein Kind verloren? Unerfüllter Kinderwunsch? – Gib dem geheim gehaltenen Schmerz Raum, um zu heilen.

Es gibt Themen, über die meist nicht gesprochen wird – außer vielleicht im engsten Familienkreis. Ein Kind stirbt noch während der Schwangerschaft oder wird abgetrieben. Ein Paar versucht vergeblich schwanger zu werden, aber es will nicht gelingen. In der Regel versuchen die beiden irgendwie, allein damit fertig zu werden – mit der Wut, mit der Trauer, mit dem Schmerz der Enttäuschung und des Verlusts. Nicht selten zerbricht die Beziehung daran und nichts ist mehr, wie es vorher war. Kennst du das? Das Umfeld findet keine Worte und du findest keine Brücke. Der Schmerz addiert sich und bekommt keinen Raum zum Heilen. Um zu überleben, versteckst du ihn tief in deinem Herzen und gehst unfreiwillig in die Isolation um weiter irgendwie zu funktionieren.

Es ist Zeit, sich im Kreis von Frauen genau diesen Tabuthemen zu stellen und offen auszusprechen, was noch gesagt, gehört und gewürdigt werden will. Es ist Zeit, die Berührungsängste zu überwinden. Gemeinsam nutzen wir die Kraft der bewussten Traurigkeit, um zu verabschieden, zu betrauern, zu verzeihen und den Schmerz in Lebendigkeit zu verwandeln. Erlebe die unterstützende Erfahrung, dass du damit nicht allein bist, sondern andere Frauen, die ähnliches erlebt haben, nur eine Armlänge von dir entfernt sind.

Die Veranstaltungen finden in den Räumen von Yoga Vidya Stuttgart in der Schloßstrasse 66 – 70176 Stuttgart statt.

 

Seminarort: Yoga Vidya Stuttgart , Schlossstr. 66, 70176 Stuttgart

Anmeldung:  an Nadine Süss per Mail an: nadine@lebendige-weiblichkeit.de

oder an Patriza Patz

RAUMVERMIETUNG: ab März 2020 bei uns regelmäßig möglich! Für Terminvereinbarungen schreib uns eine Mail! info@yoga-vidya-stuttgart.de

SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Chakra Stunde: Verbinde dich mit dem Unendlichen in dir

Verbinde dich mit dem Unendlichen in dir mit Sahasrara-Chakra – dem Kronen-Chakra.
Chakra-Stunde am Freitag 24. Juli ´20 um 17:30 Uhr in der Reinsburgstrasse 66
Dauer: 2 Std.

Das Sahasrara-Chakra ist das 7. Chakra, es befindet sich knapp oberhalb des Schädels in der Aura. Es verbindet die physische Existenz des Menschen mit dem Kosmischen. Der tausend blättrige Lotus steht für die Unermesslichkeit und Grenzenlosigkeit des Seins, die in diesem Chakra erfahren werden kann.

In den sanft gehaltenen Asanas, dem Pranayama und der Meditation fokussierst du dich auf Sahasrara. Am Anfang und am Ende der Stunde werden alle 7 Chakren angesprochen und harmonisiert.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Thema: Kläre deinen Geist mit Ajna Chakra

Kläre deinen Geist mit Ajna-Chakra, dem Stirn-Chakra

Chakra-Stunde am Freitag 26. Juni 20 um 17:30 Uhr in der Reinsburgstrasse 66
Dauer: 2 Std.

Das Ajna-Chakra ist das 6. Chakra und befindet sich in der Mitte der Stirn/des Schädels. Es ist dem Geist zugeordnet . Alles was uns geschieht hat seinen Ursprung im Geist.
Durch Konzentration und Aufmerksamkeit in den Asanas auf dieses Chakra klärst du deinen Geist, deine Gedanken und stärkst die Fähigkeit deiner Intuition. Intensiviert wird dies mit dem entsprechendem Pranayama und Meditation.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

ONLINE – Early Bird – Yoga am Morgen (A/M/F)

Offene ONLINE Stunde für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende am frühen Morgen!

Yoga am Morgen bringt dich in Schwung.
Weil im Zentrum der Stunde
1. Energie und Standfestigkeit
2. Fokus und Ruhe
3. Zuversicht und Freude stehen.

Am Morgen sind die Energien noch ruhig und klar. So kannst du dich bereits morgens zentrieren und bewusster in den Tag starten.

ONLINE offene Yogastunde freitags
Uhrzeit:  7:00 – 8:15 Uhr

Registrieren Dich hier bitte für das Datum und die Uhrzeit an dem du teilnehmen möchtest
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwoduqhrTgqE9USHEZzupB1zu4_B8DRvg3P

Nach der Registrierung erhälst Du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde

Die Yogastunde dauert 75 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung.

Die Yogastunde findet auch vor Ort mit Teilnehmern im Raum statt. Die Teilnehmer werden NICHT gefilmt.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen und freudvoll in den Tag zu starten.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

 

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Die Yogastunde kann aufgrund von Internetausfall, Zoomproblemen unterbrochen/frühzeitig beendet werden. Keine Auszahlung des Betrags möglich bei Anmeldung und Teilnahme!

  • Für Mitglieder von YV Stuttgart, Teilnehmer der Yogalehrerausbildung in Stuttgart und Nachholer aus Kursen KOSTENFREI
  • Einzelstunde ONLINE 10 EUR /erm. 8 EUR
  • Abo: ONLINE Yoga Flat monatlich 45 EUR /erm. 39 EUR
  • SPARYOGIA ANGEBOT: jetzt Mitglied 2 bis 31.12.20  werden für einmalig 275 EUR und all unsere offenen Yogastunden (on-und offline) nutzen

Den Betrag Einzelstunde oder  ONLINE Yoga Abo Flat  überweist du auf unser Konto ( Corinne Hebeler DE05 4306 0967 7000 7697 00 bei der GLS Bank)

oder auf PayPal@yoga-vidya-stuttgart.de

VOR ORT: Barzahlung möglich!

 

ONLINE – Early Bird – Yoga am Morgen (A/M/F)

Offene ONLINE Stunde per Zoom  für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende am frühen Morgen!

Yoga am Morgen bringt dich in Schwung.
Weil im Zentrum der Stunde
1. Energie und Standfestigkeit
2. Fokus und Ruhe
3. Zuversicht und Freude stehen.

Am Morgen sind die Energien noch ruhig und klar. So kannst du dich bereits morgens zentrieren und bewusster in den Tag starten.

ONLINE offene Yogastunde dienstags
Uhrzeit:  7:00 – 8:15 Uhr

Registrieren Dich hier bitte für das Datum und die Uhrzeit an dem du teilnehmen möchtest
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwoduqhrTgqE9USHEZzupB1zu4_B8DRvg3P

Nach der Registrierung erhälst Du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde

Die Yogastunde dauert 75 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung.

Die Yogastunde findet parallel auch vor Ort statt mit Teilnehmern im Yoga Raum, die nicht gefilmt werden!

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen und freudvoll in den Tag zu starten.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

 

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Die Yogastunde kann aufgrund von Internetausfall, Zoomproblemen unterbrochen/frühzeitig beendet werden. Keine Auszahlung des Betrags möglich bei Anmeldung und Teilnahme!

  • Für Mitglieder von YV Stuttgart, Teilnehmer der Yogalehrerausbildung in Stuttgart und Nachholer aus Kursen KOSTENFREI
  • Einzelstunde ONLINE per PayPal@yoga-vidya-stuttgart.de / vor Ort per Barzahlung 18 EUR /erm. 10 EUR
  • ONLINE YOGA FLAT 45 EUR / Monat (erm 39 EUR / Monat)

SPARYOGI ANGEBOT noch bis 15.6. gültig: einmalig 275 EUR zahlen und bis 31.12.20 Mitglied 2 sein und an allen offenen Yogastunden vor Ort oder ONLINE teilnehmen.

paypal@yoga-vidya-stuttgart.de
Oder auf das Konto Corinne Hebeler DE05 4306 0967 7000 7697 00 bei der GLS Bank

Vor Ort: Barzahlung!

 

ONLINE SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Thema Entfalte den Raum in dir mit Vishuddha-Chakra

Entfalte den Raum in dir mit Vishuddha-Chakra, dem Kehlchakra

Chakra-Stunde am Freitag 29. Mai 2020 um 17:30 Uhr online per  Zoom : hier kannst du dich anmelden: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAkfuipqz4qHdyBGqjsFbyu_L3TDtvyOHU7
Dauer: 2 Std.

Das Vishuddha-Chakra ist das 5. Chakra und befindet sich im Bereich des Kehlkopfes/der Schilddrüse. Es ist das reine und klare Chakra, das was übrig bleibt wenn die Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft nicht mehr vorhanden sind.
Es symbolisiert den Äther/Raum, das reine Potential, aus dem wir heraus kreativ werden können.
Wir stärken dieses Chakra mit kehlöffnenden Asanas, entsprechendem Pranayama und Meditation.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.

Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

ONLINE – Thank God its Friday – Gekräftigt und entspannt ins Wochenende (M/F)

Du übst schon eine Weile Yoga und bist mit dem Sonnengruß, mit Atemübungen und Entspannungstechniken vertraut? Dann bist du hier genau richtig!

ONLINE offene Yogastunde freitags 17 Uhr
Uhrzeit:  17 – 18:30 Uhr

Registrieren Dich hier bitte für das Datum und die Uhrzeit:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwtd-yhqDkvEtLHQEprOEuWrAWA_tHU9o0h

Nach der Registrierung erhälst Du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde

Diese offene Yogastunde ONLINE lädt Dich ein, kraftvoll, entspannt und positiv ins Wochenende zu starten. Wir vereinen die Sonnen- und die Mondseite des Yoga – die beiden entgegengesetzten Energien Ha (Kraft, Aktivität) und Tha (Sanftheit, Ruhe).

Fordernde Elemente wie Rückbeugen oder Bauchmuskelübungen schenken Dir Kraft, Flexibilität und innere Stabilität. Wir kombinieren sie mit sanften Dehnungen, Atem- und Meditationstechniken. Beides ergänzt sich ganz wunderbar und schafft Balance zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung, Tun und Sein.

Diese offene Yogastunde ist gleichermaßen geeignet für diejenigen, die ihre Yogapraxis nach dem Mittelstufenkurs erweitern wollen, wie für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, die zum Ende der Arbeitswoche mit sanfter Praxis abschalten möchten. Freu Dich auf 90 inspirierende Minuten am Freitagabend.

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Für Mitglieder von YV Stuttgart, Teilnehmer der Yogalehrerausbildung in Stuttgart und Nachholer aus Kursen KOSTENFREI

Einzelstunde ONLINE 10 EUR /erm. 8 EUR

ABO ONLINE YOGASTUNDEN FLAT: alle online Yogsastunden inklusive: 45/Monat (erm 39 EUR/Monat)

SPARYOGI ANGEBOT: jetzt Mitglied 2 werden, einmalig 275 EUR bezahlen und all unsere offenen Yogastunden (on- und offline) bis 31.12.20 nutzen.

Den Betrag Einzelstunde oder Angebot ONLINE  überweist du auf unser Konto oder auf Paypal

paypal@yoga-vidya-stuttgart.de
Oder auf das Konto Corinne Hebeler DE05 4306 0967 7000 7697 00 bei der GLS Bank