A/M/F einmalig am 24.10. in der Schloßstrasse

Offene Stunde für alle Könnensstufen am 24.10. : Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende.

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen,

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Thema: Harmonisierung der 7 Chakren

Harmoisierung der 7 Chakren
Chakra-Stunde am Freitag 18.09.2020 um 17:30-19:30 Uhr und 13.12.2020 um 17 – 19 Uhr in der Reinsburgstr. 66

In dieser offenen Chakra-Stunde wenden wir uns dem Erspüren der 7 Chakren entlang der Wirbelsäule zu. Du kannst ein inneres Bild deiner eigenen Chakra-Landschaft entwickeln und deine eigenen Energien bewusst wahrnehmen.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

 

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Chakra Stunde: Verbinde dich mit dem Unendlichen in dir

Verbinde dich mit dem Unendlichen in dir mit Sahasrara-Chakra – dem Kronen-Chakra.
Chakra-Stunde am Freitag 24. Juli ´20 um 17:30 Uhr in der Reinsburgstrasse 66
Dauer: 2 Std.

Das Sahasrara-Chakra ist das 7. Chakra, es befindet sich knapp oberhalb des Schädels in der Aura. Es verbindet die physische Existenz des Menschen mit dem Kosmischen. Der tausend blättrige Lotus steht für die Unermesslichkeit und Grenzenlosigkeit des Seins, die in diesem Chakra erfahren werden kann.

In den sanft gehaltenen Asanas, dem Pranayama und der Meditation fokussierst du dich auf Sahasrara. Am Anfang und am Ende der Stunde werden alle 7 Chakren angesprochen und harmonisiert.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

HYBRID – Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan für alle

HYBRID Offene Stunde Kundalini Yoga für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende ONLINE (diese Yogastunde findet auch vor Ort in der Schloßstrasse live mit Teilnehmern statt, die Teilnehmer sind online nicht sichtbar, ggf hörbar)

Die Kundalini-Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Sie bieten in ihrer Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras (Meditationsworten), Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) eine  Vielfalt an Möglichkeiten, einen individuellen Schwerpunkt zu finden.

Ablauf:

Zuerst erfolgt die Einstimmung, dann wird unter Anleitung eine Kundalini Übungsreihe nach Yogi Bhajan durchgeführt, die sowohl statische als auch dynamische Übungen enthalten kann und immer den bewussten Atem einbezieht. Danach erfolgt eine Tiefenentspannung, und im Anschluss wird meditiert, meist mit Hilfe von Mantras und Mudras.

Diese Yogastunde setzt keine Vorkenntnisse im Yoga voraus. Eine Probestunde ist möglich.

Zoom Yogastunde Wann: mittwochs  18 – 19:30 Uhr

Registriere dich bitte hier für die offene Yogastunde Kundalini um 1800 Uhr online: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEkc-qgpjMpG9e8o-VG2u_SycqXhN-Ay1QY

Nach der Registrierung erhälst du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde!

  • Mitglieder, YLA und Nachholer aus dem Kurs nehmen kostenfrei teil
  • Einzelstunde ONLINE  18 EUR /erm 16  EUR kann per Überweisung oder PayPal@yoga-vidya-stuttgart.de ausgeglichen werden!

Wenn du noch nie ONLINE oder vor Ort bei uns teilgenommen hast, kannst du einmalig als Probestunde (12 EUR) teilnehmen!

Abo ONLINE Yogastunden FLAT: alle Yogastunden ONLINE inklusive: 45 EUR / Monat (erm 39 EUR/Monat)

Falls aufgrund von Internetstörung oder Zoom Problemen die Yogastunde unterbrochen wird oder frühzeitig endet ist keine Erstattung möglich! In Absprache kann die Einzelzahlung in einer anderen Yogastunde nachgeholt werden!

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde
 
💻📱dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer dich auch sehen – aber bedenke auch alle anderen sehen dich, die sich in den ONLINE Yogaraum eingebucht haben (wie auch früher vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne Kamera!
🎙ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
💥dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
✨Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
‼️komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn im virtuellen Yogaraum an – so können wir gemeinsam auch das technische gut organisieren – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten 🥳
 
BITTE BEDENKE! Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Thema: Kläre deinen Geist mit Ajna Chakra

Kläre deinen Geist mit Ajna-Chakra, dem Stirn-Chakra

Chakra-Stunde am Freitag 26. Juni 20 um 17:30 Uhr in der Reinsburgstrasse 66
Dauer: 2 Std.

Das Ajna-Chakra ist das 6. Chakra und befindet sich in der Mitte der Stirn/des Schädels. Es ist dem Geist zugeordnet . Alles was uns geschieht hat seinen Ursprung im Geist.
Durch Konzentration und Aufmerksamkeit in den Asanas auf dieses Chakra klärst du deinen Geist, deine Gedanken und stärkst die Fähigkeit deiner Intuition. Intensiviert wird dies mit dem entsprechendem Pranayama und Meditation.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

ONLINE – Kooperationsyogastunde Portugal für alle

ONLINE Offene Stunde für  Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende mit dem Thema: Entspannung, Regeneration und Mantren und handgemachter Musik aus der wunderschönen Algarve.

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) klassisch wie Variationen, mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung, ggf. auch eine Meditation

 hier bitte Klicken für den Zoom Zugang  für die offene Yogastunde Portugal um 2030 Uhr online: https://us02web.zoom.us/j/89582341731

  • Mitglieder, YLA und Nachholer aus dem Kurs nehmen kostenfrei teil

KOOPERATIONSYOGASTUNDE: Teilnehmer*innen, die weder Mitglied bei Yoga Vidya Stuttgart sind, noch YLA TN sind  oder das erste mal teilnehmen, können mit einer Spende „Wild  Nature Yoga Retreat“ Anna Maria und Jonas von Lieven  unterstützen! Bitte spende an Anna und Jonas direkt (info@yogaglueck.de) Ab 2 Juni Woche kostet die Einzelstunde Yoga Portugal 10 EUR oder das Monatsabo 30 EUR. 

Die Yogastunde wird in Kooperation mit Anna und Jonas  stattfinden: Anna Maria und Jonas sind die Veranstalter!

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Diese offene Yogastunde ist für alle, auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um deine Yogapraxis und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen. Du gönnst dir eine kurze Auszeit  und kommst zur Ruhe um Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

 

Mehr Fotos und Videos aus Portugal gibts hier:
http://www.instagram.com/wild_nature_yoga_retreats

Hybrid A/M/F mit Meditation (120 Min)

Hybrid Offene Stunde für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende ONLINE. Diese Online Yogastunde findet auch parallel vor Ort in der Reinsburgstrasse statt. Die Teilnehmer sind nicht sichtbar, ggf hört man sie.

Zoom Yogastunde Sonnntag 18 – 1930 Uhr und Meditation ab 1930 Uhr (gleicher Link, falls du nur bei der Meditation teilnehmen willst, komm einfach kurz vor 1930 Uhr dazu!)

Registriere dich bitte hier für die offene Yogastunde um 18 Uhr/ Meditation um 1930 Uhr  online:
https://zoom.us/meeting/register/tZMlfuisqDIr9N2L2-CK6VAYVYWb9Ndo0Q

Nach der Registrierung erhälst du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde!

Mitglieder, YLA und Nachholer aus dem Kurs nehmen kostenfrei teil

10er Karten haken sich ab

Einzelstunde  18 EUR /erm 16 EUR kann per Überweisung ausgeglichen werden!

Wenn du noch nie ONLINE oder vor Ort bei uns teilgenommen hast, kannst du einmalig kostenfrei teilnehmen!

Abo: ONLINE YOGASTUNDEN FLAT: 45 EUR/Monat alle ONLINE Yogastunden inkl. (erm 39 EUR/Monat)

SPARYOGI ANGEBOT: jetzt Mitglied 2 werden, einmalig 275 EUR bezahlen und bis 31.12.20 all unsere offenen Yogastunden (on-und offline) besuchen.

Wir behalten auch nach Wiedereröffnung einzelne Online Yogastunden bei!

Falls aufgrund von Internetstörung oder Zoom Problemen die Yogastunde unterbrochen wird oder frühzeitig endet ist keine Erstattung möglich! In Absprache kann die Einzelzahlung in einer anderen Yogastunde nachgeholt werden!

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen.

Den Abschluß ab 1930 Uhr bildet eine angeleitete Meditation.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde
 
💻📱dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer dich auch sehen – aber bedenke auch alle anderen sehen dich, die sich in den ONLINE Yogaraum eingebucht haben (wie auch früher vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne Kamera!
🎙ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
💥dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
✨Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
‼️komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn im virtuellen Yogaraum an – so können wir gemeinsam auch das technische gut organisieren – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten 🥳
 
BITTE BEDENKE! Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

ONLINE Kooperationsyogastunde MEM GONG YOGA für alle

JEDEN FREITAG, 19.15-20.45 Uhr
FRIDAY MEM GONG YOGA -ERQUICKT IM MAI – RECREATE YOURSELF IN MAY!

FOKUS:

Registriere dich bitte per Mail  an Alexandra Ott: AlexandraO@gmx.de  für die offene Yogastunde MEM Gong Yoga um 1915 Uhr online: Sie schickt dir dann den Zoom Link zu!

Nach der Mail an Alexandra  erhälst du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde!

  • Mitglieder, YLA und Nachholer aus dem Kurs nehmen kostenfrei teil

KOOPERATIONSYOGASTUNDE: Teilnehmer*innen, die weder Mitglied bei Yoga Vidya Stuttgart sind, noch YLA TN sind  oder das erste mal teilnehmen, zahlen den regulären Preis dieser Veranstaltung direkt an Alexandra Ott: Preis: 18 Euro, 5er-Karte: 79 Euro, 3er-Karte: 49 euro

Die Yogastunde findet statt  in Kooperation mit Alexandra Ott – Rhythmus & Klang: Gongspielerin, Ganzheitliche Klangarbeiterin, Drum Circle & Rhythmustrainerin

Wir lösen die Anspannungen der Woche auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene, um in ein erholsames und freudvolles Körper und Geistgefühl einzustimmen und uns wesentlich, neu auszurichten und vor allem zu stärken indem wir zur Ruhe kommen.
Wir kommen zusammen im virtuellen Raum und stärken unsere Gemeinsamkeiten und feiern unsere Unterschiede und tauschen uns aus.
Die Stunde wird von mir angeleitet.

Wir beginnen mit Übungen aus dem MEM Gong Yoga. Der 2. Teil besteht aus der Gong Entspannung, dem Gong Bad das ganz passiv im Liegen oder bequemen Sitzen empfangen wird.

Und es gibt wieder eine Überraschung:

Auch individuell und intuitiv zu dieser Session wird Frida Möhres, Gongspielerin aus Berlin, uns eine Audio Gong Aufnahme kreieren. Ich bin schon sehr gespannt, was sie wieder zaubert! #gongwithfrida
https://gongsonidoestelar.com/

MEM GONG YOGA ist das Yoga der Kreativität, Intuition und Einheit.
Aktive Übungen und Passives empfangen der Gongklänge.

MEM Gong Yoga kannst du bequem von zu Hause aus mitmachen. Du richtest dir einen Yogaplatz mit Matte, Kissen, Decken, deinem Wasser ein und Kopfhörern (können vom Handy sein).

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Diese offene Yogastunde ist für alle, auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen

 

 

HYBRID – Yogastunde (120 Min.) „Atman – durch Yoga zu mir selbst“ für alle

Extra Lange ONLINE Offene Stunde für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende

Die Yogastunde dauert 120 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, intensiveren/ fortgeschrittenen Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) und  mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung. Meditative Element werden in die Yogapraxis eingebaut.

Die Yogastunde wird mit Meditation und Affirmationen, Sinnfragen  begleitet und einzelne Asanas können etwas länger gehalten werden um die Wirkung des Bewusstseins  zu bestärken.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um deine Yogapraxis und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen. Du gönnst dir eine kurze Auszeit  und kommst zur Ruhe um Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

Diese Yogastunde setzt keine Vorkenntnisse im Yoga voraus – eine Probestunde ist hier  möglich!

Zoom Yogastunde Wann: Samstag 9-11  Uhr

Registriere dich bitte hier für die offene Yogastunde um 9 Uhr online: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwudeiorDgiH9KfJoO17CE4OsRRkB6xz8oY

Nach der Registrierung erhälst du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde!

  • Mitglieder, YLA und Nachholer aus dem Kurs nehmen kostenfrei teil
  • Einzelstunde während der ONLINE Zeit 18 EUR /erm 16 EUR kann per Überweisung ausgeglichen werden!

UNSER ONLINE ABO: für 45 EUR / Monat alle ONLINE Yogastunden unbegrenzt nutzen.

SPARYOGI ANGEBOT: jetzt Mitglied 2 werden: einmalig 275 EUR bezahlen und bis 31.12.20 all unsere offenen Yogastunden (on- und offline) nutzen! Angebot gültig bis 15.6.2020

Falls aufgrund von Internetstörung oder Zoom Problemen die Yogastunde unterbrochen wird oder frühzeitig endet ist keine Erstattung möglich! In Absprache kann die Einzelzahlung in einer anderen Yogastunde nachgeholt werden!

 

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde
 
💻📱dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer dich auch sehen – aber bedenke auch alle anderen sehen dich, die sich in den ONLINE Yogaraum eingebucht haben (wie auch früher vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne Kamera!
🎙ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
💥dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
✨Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
‼️komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn im virtuellen Yogaraum an – so können wir gemeinsam auch das technische gut organisieren – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten 🥳
 
BITTE BEDENKE! Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.
Diese Yogastunde ist eine Hybrid Yogastunde: sie findet neben dem ONLINE auch vor Ort LIVE in der Reinsburgstrasse statt – die Teilnehmer vor Ort sind online nicht sichtbar, ggf hörbar

Online – Yoga in English

We have a weekly English language drop-in class for all levels. Whether you are a beginner, an intermediate, or an advanced practitioner of Hatha Yoga, come join us in this Hatha Yoga class morning practice with Mantra and handmade Music LIVE from the beloved Algarve/Portugal

Every class includes breathing exercises (pranayama), sun salutations, yoga poses (asanas) and deep relaxation. You will feel invigorated, balanced and relaxed.

We have mats, blankets and meditation cushions ready for you. Kindly arrive ca. 15 minutes before the class starts. The classes are on Thursdays, 5 p.m., in Schlosstraße 66, 70176 Stuttgart, near U-Bahn station ‚Berliner Platz‘.

All members and Teacher Training (TTC) from Yoga Vidya Stuttgart are included/free

All others pay for one drop in class 10 EUR to Anna and Jonas from wild nature yoga retreat

email: info@yogaglueck.de