SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Thema: Harmonisierung der 7 Chakren

Harmoisierung der 7 Chakren
Chakra-Stunde am Freitag 18.09.2020 um 17:30-19:30 Uhr und 13.12.2020 um 17 – 19 Uhr in der Reinsburgstr. 66

In dieser offenen Chakra-Stunde wenden wir uns dem Erspüren der 7 Chakren entlang der Wirbelsäule zu. Du kannst ein inneres Bild deiner eigenen Chakra-Landschaft entwickeln und deine eigenen Energien bewusst wahrnehmen.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

 

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Chakra Stunde: Verbinde dich mit dem Unendlichen in dir

Verbinde dich mit dem Unendlichen in dir mit Sahasrara-Chakra – dem Kronen-Chakra.
Chakra-Stunde am Freitag 24. Juli ´20 um 17:30 Uhr in der Reinsburgstrasse 66
Dauer: 2 Std.

Das Sahasrara-Chakra ist das 7. Chakra, es befindet sich knapp oberhalb des Schädels in der Aura. Es verbindet die physische Existenz des Menschen mit dem Kosmischen. Der tausend blättrige Lotus steht für die Unermesslichkeit und Grenzenlosigkeit des Seins, die in diesem Chakra erfahren werden kann.

In den sanft gehaltenen Asanas, dem Pranayama und der Meditation fokussierst du dich auf Sahasrara. Am Anfang und am Ende der Stunde werden alle 7 Chakren angesprochen und harmonisiert.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Thema: Kläre deinen Geist mit Ajna Chakra

Kläre deinen Geist mit Ajna-Chakra, dem Stirn-Chakra

Chakra-Stunde am Freitag 26. Juni 20 um 17:30 Uhr in der Reinsburgstrasse 66
Dauer: 2 Std.

Das Ajna-Chakra ist das 6. Chakra und befindet sich in der Mitte der Stirn/des Schädels. Es ist dem Geist zugeordnet . Alles was uns geschieht hat seinen Ursprung im Geist.
Durch Konzentration und Aufmerksamkeit in den Asanas auf dieses Chakra klärst du deinen Geist, deine Gedanken und stärkst die Fähigkeit deiner Intuition. Intensiviert wird dies mit dem entsprechendem Pranayama und Meditation.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

ONLINE SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Thema Entfalte den Raum in dir mit Vishuddha-Chakra

Entfalte den Raum in dir mit Vishuddha-Chakra, dem Kehlchakra

Chakra-Stunde am Freitag 29. Mai 2020 um 17:30 Uhr online per  Zoom : hier kannst du dich anmelden: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAkfuipqz4qHdyBGqjsFbyu_L3TDtvyOHU7
Dauer: 2 Std.

Das Vishuddha-Chakra ist das 5. Chakra und befindet sich im Bereich des Kehlkopfes/der Schilddrüse. Es ist das reine und klare Chakra, das was übrig bleibt wenn die Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft nicht mehr vorhanden sind.
Es symbolisiert den Äther/Raum, das reine Potential, aus dem wir heraus kreativ werden können.
Wir stärken dieses Chakra mit kehlöffnenden Asanas, entsprechendem Pranayama und Meditation.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.

Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

ONLINE SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Thema Finde die Leichtigkeit mit Anahata-Chakra, dem Herz-Chakra

Finde die Leichtigkeit mit Anahata-Chakra, dem Herz-Chakra

ONLINE Chakra-Stunde am Freitag 24. April 2020 um 17:30 Uhr (Dauer: 2 Std.)

Registriere Dich bitte hier für das Datum und die Uhrzeit
https://zoom.us/meeting/register/v5Uoc-ypqjoiI4zB2OIk6a-ukBHqbyI8Rw

Nach der Registrierung erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme am Meeting.

!!!!Falls bis zum 24.4. das Center wieder vor Ort geöffnet haben darf, findet die Yogastunde OFFLINE/Vor Ort im Center Reinsburgstrasse statt!

Das Anahata-Chakra ist das 4. Chakra und befindet sich in der Mitte des Brustkorbes. Es ist unser energetisches Zentrum im Körper und verbindet die göttliche (Shiva) und die irdische (Shakti) Energie. Das Element Luft ist dem Anahata-Chakra zugeordnet und repräsentiert die Verbundenheit und Liebe.
Diesem wollen wir Nahe kommen mit Brustkorb öffnenden Asanas, entsprechendem Pranayama und der Meditation.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.

Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

ONLINE SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Aktiviere deine Lebenskraft mit Manipura-Chakra, dem Sonnengeflecht-Chakra.

ONLINE YOGASTUNDE Aktiviere deine Lebenskraft mit Manipura-Chakra, dem Sonnengeflecht-Chakra.
Chakra-Stunde am Freitag 27. März 2020 um 17:30 Uhr
Dauer: 2 Std.

Das Manipura-Chakra ist das 3. Chakra und befindet sich knapp oberhalb des Bauchnabels in der Körpermitte. Es liefert uns das Feuer/die Energie für unsere Aktivitäten, für die Kraft Dinge zu verändern und für unsere Lebensfreude. Wir werden das Feuer-Element aktivieren, das für die innere Wärme steht, aber auch für die Energie, Dinge anpacken zu können. Dies erreichen wir durch gedrehte Asanas, die deinen Körper flexibler und kräftiger machen. Das passende Pranayama, Affirmationen und die abschließende Meditation helfen dir fokussiert zu bleiben.

Wann: 27.Mär.2020 05:30 PM

Registriere dich  bitte hierfür das Datum und die Uhrzeit, die Ihnen am besten passen:
https://zoom.us/meeting/register/tZQucO6gqTIqutD7lkdredmIirHdYoYUbQ

Nach der Registrierung erhälst du  eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde

Falls es nicht klappt schreib uns eine Mail: info@yoga-vidya-stuttgart.de

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

  • Mitglieder, YLA und Nachholer aus dem Kurs nehmen kostennfrei teil
  • 10er Karten haken sich daheim auf Vertrauensbasis ab
  • Einzelstunde 18 EUR /erm 16 EUR kann per Überweisung ausgeglichen werden!
  • wer noch nie (online oder Vor Ort bei uns Yoga geübt hat) bekommt eine kostenfreie Probestunde

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde!

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Swadhisthana Chakra

Im Fluss des Lebens sein mit Swadhisthana-Chakra, dem Sakral-Chakra.
Chakra-Stunde am Freitag 28. Februar 2020  um 17:30 Uhr in der Reinsburgstrasse 66
Dauer: 2 Std.

Das Swadhisthana-Chakra ist das 2. Chakra, es befindet sich etwa in Höhe des Schambeins. Es ist dem Element Wasser zugeordnet. Dies soll bedeuten mit den Ereignissen zu fließen, anpassungsfähig und kraftvoll zu sein. Die Lebensenergie und auch die Flüssigkeiten des Körpers sollen wieder in einen harmonischen Gleichklang und Fluss gebracht werden. Dies erreichen wir mit hüftöffnenden Asanas, die dich geschmeidig und flexibel machen.
Das dafür passende Pranayama und Meditation helfen dir konzentriert zu bleiben.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

Spezial Chakra Yogastunde M/F (120 Min.) Thema: Verbinde dich mit deinem Wurzel Chakra

Verbinde dich mit deinem Wurzel-Chakra mit Muladhara-Chakra
Chakra-Stunde am Freitag 24. Januar  2020  um 17:30 Uhr in der Reinsburgstrasse 66
Dauer: 2 Std.

Das Muladhara-Chakra sitzt an der Basis des Körpers, es ist das Fundament deines Energiekörpers, du bist energetisch mit der Erde verbunden.
In dieser Stunde werden wir die Wurzeln stärken, die Verbundenheit zur Erde spüren mit kraftvollen Asanas, die dich stark machen, sowohl körperlich als auch energetisch. Deinen inneren Halt, die Festigkeit, das Vertrauen in dich selbst kannst du damit stabilisieren. Das dafür passende Pranayama und Meditation helfen dir konzentriert zu bleiben.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

M/F extra Lange offene Chakra Yogastunde – 120 Minuten

Offene Stunde für Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende.

OFFENE CHAKRA YOGASTUNDE
Chakra-Stunde am Sonntag 15. Dezember 2019 um 17:00 Uhr in der Reinsburgstr. 66 Dauer: 2 Std.!
In dieser offenen Chakra-Stunde wenden wir uns dem Erspüren der 7 Chakras entlang der Wirbelsäule zu. Du kannst ein inneres Bild deiner eigenen Chakra-Landschaft entwickeln und deine eigenen Energienbewusst wahrnehmen.
Du kannst dich in dieser Chakra-Yoga-Stunde zu deinen 7 Energiezentren (Chakren) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und wandeln die Energie um. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakra wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.
 
Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend. Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich ! Vorkenntnisse im Yoga erwünscht!

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist NICHT für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und es ist KEINE  Probestunde möglich.

Kuṇḍalinī Prāṇāyāma (Workshop für Atemübungen / Mudras / Energieerweckung / Cakra-Arbeit)

Kuṇḍalinī Prāṇāyāma
Workshop für Atemübungen / Mudras / Energieerweckung / Cakra-Arbeit
Samstag 26. Oktober, 11.00 Uhr bis 15.00 Uhr 

In jedem Menschen schlummert ein immenses Potenzial an Energie, das die alten Yogins sich als im Beckenraum zusammengerollt schlafende Kobra vorstellten. Sie nannten diese Energie daher „Kuṇḍalinī Śakti“, wörtlich „die zusammengerollte Kraft“. Im Kuṇḍalinī Yoga liegt das Augenmerk auf der Erweckung und Meisterung der Kuṇḍalinī Śakti. Hauptsächlich durch Atem- und Konzentrationsübungen (Prāṇāyāma), aber auch durch besondere Praktiken zur Beeinflussung der Energie (Mudrās) soll die Śakti aktiviert und durch die wichtigesten Energiezentren (Cakras) bis über den Kopf hinauf geführt werden. Jedes Cakra repräsentiert eine bestimmte Ebene unseres Daseins. Wird ein Cakra von dieser Energie durchdrungen und erfüllt, so öffnet es sich wie ein erblühender Lotus und wir können unser persönliches Potenzial auf der Daseinsebene, die das jeweilige Cakra repräsentiert, entfalten. Gelangt die Energie zu den beiden höchsten Cakras, so erfahren wir Bewusstseinszustände, die man im Yoga als Samādhi (Erleuchtung) bezeichnet.

Galt Kuṇḍalinī Yoga früher als „geheime Lehre“, so gibt es heutzutage zahlreiche Bücher und öffentlich zugängliche Kurse. Dennoch ist die Praxis des Kuṇḍalinī Yoga ein anspruchsvolles Unterfangen, das nicht nur die Anleitung eines/r erfahrenen Lehrers/in voraussetzt, sondern auch den Übenden eine gewisse Eignung und Vorbereitung abverlangt. Wer sich ernsthaft daran machen möchte, seine Śakti zu erwecken, sollte zunächst einmal bei phyischer und psychischer Gesundheit sein, sollte außerdem bereits eine regelmäßige Āsana- und idealerweise auch Meditationspraxis vorzuweisen haben und sich einen halbwegs sattvigen Lebenswandel zueigen machen.

Preis: 55  € / Mitglied und Erm. 49 € / YLA 45  €

Limitierte Platzanzahl bitte verbindlich per Mail anmelden: anmeldung@yoga-vidya-stuttgart.de