Aufbau/Mittelstufenkurs mit Beginn am Di, 9.6. (8 Wochenkurs)

Beim  Aufsteiger-/Mittelstufenkurs vor Ort in der Schloßstrasse & ONLINE per Zoom

    • Dienstag, 9.6.  – 28.7.20 Uhrzeit 2030 – 22 Uhr

vertiefst du Deine Yogapraxis in Asana, Pranayama & Entspannung. Der Kurs ist ideal zur Weiterführung direkt nach dem Anfängerkurs oder zum Wiedereinsteigen nach längerer Pause und zur Auffrischung der Yogakenntnisse!

Solltest du eine Kursstunde verpassen, kannst du die Stunde während der Kurszeit plus weiteren 4 Wochen flexibel in all unseren  offenen Yogastunden (on- und offline) nachholen.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Dieser Kurs startet nur vor Ort in der Schloßstrasse 66 und hat eine Beschränkte Teilnehmeranzahl von max 5 Personen

Der 8 Wochenkurs hat eine Dauer von 8 Yogastunden (90 Min.) / Woche  und kostet Gesamt 165 EUR / erm. 145 EUR / Mitglieder 70 EUR.

 

Limitierte Platzanzahl: 5  Teilnehmer:  Möchtest du dir deinen Platz sichern und dich  anmelden, schreib uns eine Mail an: anmeldung@yoga-vidya-stuttgart.de wir senden dir dann ein Angebot zu.

 

HYBRID – Early Bird – Yoga am Morgen (A/M/F)

Offene ONLINE Stunde per Zoom  für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende am frühen Morgen!

Yoga am Morgen bringt dich in Schwung.
Weil im Zentrum der Stunde
1. Energie und Standfestigkeit
2. Fokus und Ruhe
3. Zuversicht und Freude stehen.

Am Morgen sind die Energien noch ruhig und klar. So kannst du dich bereits morgens zentrieren und bewusster in den Tag starten.

ONLINE offene Yogastunde dienstags
Uhrzeit:  7:00 – 8:15 Uhr

Registrieren Dich hier bitte für das Datum und die Uhrzeit an dem du teilnehmen möchtest https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEpdeytqD8jE9ytjZvH-UBl8R3NWeQOv4eQ

Nach der Registrierung erhälst Du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde

Die Yogastunde dauert 75 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung.

Die Yogastunde findet parallel auch vor Ort statt mit Teilnehmern im Yoga Raum, die nicht gefilmt werden!

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen und freudvoll in den Tag zu starten.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

Diese Hybrid offene Yogastunde findet auch LIVE vor Ort mit Teilnehmern statt – die Teilnehmer vor Ort im Raum sind ONLINE nicht zu sehen, ggf. zu hören

 

 

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Die Yogastunde kann aufgrund von Internetausfall, Zoomproblemen unterbrochen/frühzeitig beendet werden. Keine Auszahlung des Betrags möglich bei Anmeldung und Teilnahme!

  • Für Mitglieder von YV Stuttgart, Teilnehmer der Yogalehrerausbildung in Stuttgart und Nachholer aus Kursen KOSTENFREI
  • Einzelstunde ONLINE 18 EUR /erm. 16 EUR (per PayPal@yoga-vidya-stuttgart.de)
  • ONLINE YOGA FLAT 45 EUR / Monat (erm 39 EUR / Monat)

SPARYOGI ANGEBOT noch bis 15.6. gültig: einmalig 275 EUR zahlen und bis 31.12.20 Mitglied 2 sein und an allen offenen Yogastunden vor Ort oder ONLINE teilnehmen.

paypal@yoga-vidya-stuttgart.de
Oder auf das Konto Corinne Hebeler DE05 4306 0967 7000 7697 00 bei der GLS Bank

Vor Ort: Barzahlung!

 

HYBRID – offene Yogastunde (M/F)

HYBRID Offene Stunde für  Könnensstufen: Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende (es sind Vorkentnisse im Yoga benötigt) sowohl ONLINE per Zoom als auch LIVE vor Ort mit Teilnehmern, die nicht gesehen werden , aber ggf, gehört.

Anspannung und viel Entspannung zum Ausklang des Tages: Wir vertiefen bekannte und lernen neue Asanas. Dabei wird Wert gelegt auf eine stabile Ausrichtung, auf Kraft, Flexibilität und Balance. Du erfährst die wohltuende Ruhe einer inneren Harmonie.

ONLINE offene Yogastunde mittwochs
Uhrzeit:  2030 – 22 Uhr

Registrieren Dich hier bitte für das Datum und die Uhrzeit an dem du teilnehmen möchtest
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEpcO2oqzIuGdJ_WSRY1luPuXVG1fnzrHCW

Nach der Registrierung erhälst Du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung ggf auch eine Meditation

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist nicht geeignet für Anfänger .

 

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Die Yogastunde kann aufgrund von Interetausfall, Zoomproblemen unterbrochen/frühzeitig beendet werden. Keine Auszahlung des Betrags möglich bei Anmeldung und Teilnahme!

  • Für Mitglieder von YV Stuttgart, Teilnehmer der Yogalehrerausbildung in Stuttgart und Nachholer aus Kursen KOSTENFREI
  • Einzelstunde 18 EUR /erm. 16 EUR
  • ABO: ONLINE Yogastunden FLAT 45 EUR pro Monat alle Online Yogastunden inkl. (erm 39 EUR/Monat)

Den Betrag Einzelstunde oder Abo ONLINE Yoga Flat  überweist du auf unser Konto oder auf Paypal

paypal@yoga-vidya-stuttgart.de
Oder auf das Konto Corinne Hebeler DE05 4306 0967 7000 7697 00 bei der GLS Bank

 

Hybrid – Early Bird – Yoga am Morgen (A/M/F)

Offene ONLINE Stunde für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende am frühen Morgen!

Yoga am Morgen bringt dich in Schwung.
Weil im Zentrum der Stunde
1. Energie und Standfestigkeit
2. Fokus und Ruhe
3. Zuversicht und Freude stehen.

Am Morgen sind die Energien noch ruhig und klar. So kannst du dich bereits morgens zentrieren und bewusster in den Tag starten.

ONLINE offene Yogastunde freitags
Uhrzeit:  7:00 – 8:15 Uhr

Registrieren Dich hier bitte für das Datum und die Uhrzeit an dem du teilnehmen möchtest https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEpdeytqD8jE9ytjZvH-UBl8R3NWeQOv4eQ

Nach der Registrierung erhälst Du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde 

Die Yogastunde dauert 75 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung.

Die Yogastunde findet auch vor Ort mit Teilnehmern im Raum statt. Die Teilnehmer werden NICHT gefilmt.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen und freudvoll in den Tag zu starten.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

Diese offene Yogastunde ist eine HYBRID Yogastunde und  findet parallel zum ONLINE  auch LIVE vor Ort in der Schloßstrasse statt, die Teilnehmer vor Ort sind nicht sichtbar, ggf können sie gehört werden.

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Die Yogastunde kann aufgrund von Internetausfall, Zoomproblemen unterbrochen/frühzeitig beendet werden. Keine Auszahlung des Betrags möglich bei Anmeldung und Teilnahme!

  • Für Mitglieder von YV Stuttgart, Teilnehmer der Yogalehrerausbildung in Stuttgart und Nachholer aus Kursen KOSTENFREI
  • Einzelstunde ONLINE 18 EUR /erm. 16 EUR
  • Abo: ONLINE Yoga Flat monatlich 45 EUR /erm. 39 EUR
  • SPARYOGIA ANGEBOT: jetzt Mitglied 2 bis 31.12.20  werden für einmalig 275 EUR und all unsere offenen Yogastunden (on-und offline) nutzen

Den Betrag Einzelstunde oder  ONLINE Yoga Abo Flat  überweist du auf unser Konto ( Corinne Hebeler DE05 4306 0967 7000 7697 00 bei der GLS Bank)

oder auf PayPal@yoga-vidya-stuttgart.de

VOR ORT: Barzahlung möglich!

 

ONLINE – Thank God its Friday – Gekräftigt und entspannt ins Wochenende (M/F)

Du übst schon eine Weile Yoga und bist mit dem Sonnengruß, mit Atemübungen und Entspannungstechniken vertraut? Dann bist du hier genau richtig!

ONLINE offene Yogastunde freitags 17 Uhr
Uhrzeit:  17 – 18:30 Uhr

Registrieren Dich hier bitte für das Datum und die Uhrzeit:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwtd-yhqDkvEtLHQEprOEuWrAWA_tHU9o0h

Nach der Registrierung erhälst Du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde

Diese offene Yogastunde ONLINE lädt Dich ein, kraftvoll, entspannt und positiv ins Wochenende zu starten. Wir vereinen die Sonnen- und die Mondseite des Yoga – die beiden entgegengesetzten Energien Ha (Kraft, Aktivität) und Tha (Sanftheit, Ruhe).

Fordernde Elemente wie Rückbeugen oder Bauchmuskelübungen schenken Dir Kraft, Flexibilität und innere Stabilität. Wir kombinieren sie mit sanften Dehnungen, Atem- und Meditationstechniken. Beides ergänzt sich ganz wunderbar und schafft Balance zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung, Tun und Sein.

Diese offene Yogastunde ist gleichermaßen geeignet für diejenigen, die ihre Yogapraxis nach dem Mittelstufenkurs erweitern wollen, wie für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, die zum Ende der Arbeitswoche mit sanfter Praxis abschalten möchten. Freu Dich auf 90 inspirierende Minuten am Freitagabend.

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Für Mitglieder von YV Stuttgart, Teilnehmer der Yogalehrerausbildung in Stuttgart und Nachholer aus Kursen KOSTENFREI

Einzelstunde ONLINE 10 EUR /erm. 8 EUR

ABO ONLINE YOGASTUNDEN FLAT: alle online Yogsastunden inklusive: 45/Monat (erm 39 EUR/Monat)

SPARYOGI ANGEBOT: jetzt Mitglied 2 werden, einmalig 275 EUR bezahlen und all unsere offenen Yogastunden (on- und offline) bis 31.12.20 nutzen.

Den Betrag Einzelstunde oder Angebot ONLINE  überweist du auf unser Konto oder auf Paypal

paypal@yoga-vidya-stuttgart.de
Oder auf das Konto Corinne Hebeler DE05 4306 0967 7000 7697 00 bei der GLS Bank

 

ONLINE – Ostermontag Yogastunde „So Ham – Dies bin ich“ (A/M/F)

Offene Stunde für  Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende

„So Ham  – Dies bin ich“: Eine Yogastunde zur Stärkung deiner Präsenz und deiner Kraft. Diese Stunde hilft dir dabei, dich noch besser zu spüren.

ONLINE offene Yogastunde am Ostermontag
Uhrzeit:  18 – 1930 Uhr

Registrieren Dich hier bitte für das Datum und die Uhrzeit an dem du teilnehmen möchtest
https://zoom.us/meeting/register/vpQsdumspj4sVIfmGae34klda93yCPsOgA

Nach der Registrierung erhälst Du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung ggf auch eine Meditation.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger.

 

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Die Yogastunde kann aufgrund von Interetausfall, Zoomproblemen unterbrochen/frühzeitig beendet werden. Keine Auszahlung des Betrags möglich bei Anmeldung und Teilnahme! Gerne kann die Stunde dann in einer anderen nachgeholt werden!

  • Für Mitglieder von YV Stuttgart, Teilnehmer der Yogalehrerausbildung in Stuttgart und Nachholer aus Kursen KOSTENFREI
  • Einzelstunde ONLINE 10 EUR /erm. 8 EUR
  • ANGEBOT bis 15.4.: alle ONLINE Yogastunden 4 Wochen lang nutzen für nur 30 EUR einmalig ( Start: deine 1. Yogastunde ONLINE, endet ohne Kündigung nach 4 Wochen) Falls wir vor dem Ablauf deiner 4 Wochen wieder vor Ort offen haben, kannst du das Angebot auch vor Ort weiter nutzen bis Ablauf!

Den Betrag Einzelstunde oder Angebot ONLINE  überweist du auf unser Konto oder auf Paypal

paypal@yoga-vidya-stuttgart.de
Oder auf das Konto Corinne Hebeler DE05 4306 0967 7000 7697 00 bei der GLS Bank

 

Ātmā Bodha – das Erwachen des Selbst (10 Wochen Kurs für Meditation / Prāṇāyāma / Mantra / Mudra ) mit Beginn am Di 15.10.19

Ātmā Bodha – das Erwachen des Selbst
Kurs für Meditation / Prāṇāyāma / Mantra / Mudra
Dienstag 15.  Oktober bis Dienstag 17. Dezember, 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr

In diesem Kurs treten wir ganz bewusst die Reise nach Innen an. Nach der Vorstellung des Tantra geht die Schöpfung der Welt mit der Emanation der 36 Tattvas, der daseinsstiftenden Stufen der Existenz einher. An oberster Stelle steht dabei Śiva. Er symbolisiert das Höchste und Innerlichste, das wir nicht in Worte fassen können. Er ist zugleich aber auch derjenige, der uns den Weg in unsere eigenes Inneres zeigt, hin zum unsterblichen Kern unseres Wesens. Damit ist Śiva nicht nur der Ahnherr des Yoga wie auch des Tantra, sondern gewissermaßen auch der Leitstern dieses Kurses, bei dem wir uns auf den Weg zur Quelle unserer Existenz machen.

Dieser Kurs beinhaltet außer der notwenigen Sitzhaltungen ausdrücklich keine Āsanas. Wir konzentrieren uns vorwiegend auf Meditation und nutzen unterstützend Prāṇāyāmas, Mantras und Mudras. Allen, die vielleicht bereits recht fleißig Āsanas üben, bisher aber noch nicht den Zugang zu Meditation und Prāṇāyāma oder zum philosophischen Gehalt des Yoga gefunden haben, kann dieser Kurs möglicherweise eine Türe zu völlig neuen Erfahrungen sein.

Dieser Kurs ist für alle Übungslevel von Anfänger*innen bis Fortgeschrittene und auch für Übende aus anderen Traditionen geeignet.

Teilnahmegebühr: 165 EUR / erm 145 EUR (Mitglieder und YLA 70 EUR)

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Hatha Yoga Kurs bezuschusst!

Der 10 Wochenkurs hat eine Dauer von 10 Yogastunden (90 Min.) / Woche  und kostet 165 EUR / erm. 145 EUR / Mitglieder 70 EUR.

Limitierte Platzanzahl: wir bitten um schriftliche Anmeldunng per Mail an : anmeldung@yoga-vidya-stuttgart.de

Kriya Pramoda – die Freude an der Haltung, ein Kurs für Überkopf – / Armbalancehaltungen & Standpositionen (M/F) mit Beginn am Di 06.08.19

Kriyā Pramoda – die Freude an der Handlung
Kurs für Überkopfhaltungen / Armbalancehaltungen / Standpositionen
Dienstag 06. August bis Dienstag 8. Oktober, 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr

In diesem Kurs für Fortgeschrittene geht es sportlich zu. Wir haben Freude daran, uns anzustrengen, denn in der Anstrengung fühlen wir uns lebendig und sind ganz im Jetzt. Besonders die Überkopfstellungen und Armbalancestellungen des Haṭha Yoga sind, äußerlich gesehen, recht spektakulär. Man erahnt leicht, dass diese ein hohes Maß an Körperbewusstsein, Kraft, Konzentration und Ruhe erfordern. Wir können dabei lernen, uns gerade auch dann zu zentrieren und bei uns zu bleiben, wenn es turbulent zugeht und alles Kopf steht. Die ebenfalls recht athletischen Standpositionen verlangen uns ebenfalls einiges an innerlicher und äußerlicher Festigkeit ab, haben zudem aber die Eigenart, dass sie uns unsere Wurzeln spüren lassen und buchstäblich erden.

Dieser Kurs ist aufgrund der anspruchsvollen Stellungen sehr körperlich und technisch konzipiert, wird aber auch sehr viel Spaß machen, weil wir viel ausprobieren. Wir feiern unsere Körperlichkeit und die Entwicklungsmöglichkeiten, die uns dieser Körper schenkt, bleiben dabei aber stets bescheiden und demütig, denn wir üben ja immerhin Yoga. Für alle Stellungen erarbeiten wir gemeinsam die Technik. Die einzelnen Teilnehmer*innen gehen nur so weit, wie es für sie angemessen ist. Manche werden die eine oder andere Stellung meistern und andere werden zumindest die Samen dafür pflanzen. Auf jeden Fall aber werden alle eine Menge Spaß haben!

Bedingung für die Teilnahme an diesem Kurs ist Beschwerdefreiheit im Bereich der Hals und Brustwirbelsäule sowie in den Schultergelenken. Die Kenntnis der Yoga-Vidya-Grundreihe (Inhalt von Anfänger- und Aufbaukurs) wird vorausgesetzt Von Vorteil ist das Beherrschen von Kopf- und Schulterstand.

Teilnahmegebühr: 165 EUR / erm 145 EUR (Mitglieder und YLA 70 EUR)

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Hatha Yoga Kurs bezuschusst!

Der 10 Wochenkurs hat eine Dauer von 10 Yogastunden (90 Min.) / Woche  und kostet 165 EUR / erm. 145 EUR / Mitglieder 70 EUR.

Limitierte Platzanzahl: wir bitten um schriftliche Anmeldunng per Mail an : anmeldung@yoga-vidya-stuttgart.de

Aufbau/Mittelstufenkurs (10 Wochen) mit Beginn am Di, 28.05.19 (10 Wochenkurs)

Beim Aufsteiger-/Mittelstufenkurs

vertiefst du Deine Yogapraxis in Asana, Pranayama & Entspannung. Der Kurs ist ideal zur Weiterführung direkt nach dem Anfängerkurs oder zum Wiedereinsteigen nach längerer Pause und zur Auffrischung der Yogakenntnisse!

Solltest du eine Kursstunde verpassen, kannst du die Stunde innerhalb des Kurszeitraums und weiteren 4 Wochen danach in den offenen Yogastunden nachholen.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Der 10 Wochenkurs hat eine Dauer von 10 Yogastunden (90 Min.) / Woche  und kostet 165 EUR / erm. 145 EUR / Mitglieder 70 EUR.

Begrenzte Teilnehmeranzahl – bitte per Mail anmelden: anmeldung@yoga-vidya-stuttagrt.de

 

Aufbau/Mittelstufenkurs (10 Wochen) mit Beginn am Do, 28.03.19

Beim Aufsteiger-/Mittelstufenkurs

von Do, 28.3. – 30.3.19 von 17  – 18:30 Uhr

vertiefst du Deine Yogapraxis in Asana, Pranayama & Entspannung. Der Kurs ist ideal zur Weiterführung direkt nach dem Anfängerkurs oder zum Wiedereinsteigen nach längerer Pause und zur Auffrischung der Yogakenntnisse!

Solltest du eine Kursstunde verpassen, kannst du die Stunde innerhalb des Kurszeitraums und weiteren 4 Wochen danach in den offenen Yogastunden nachholen.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Der 10 Wochenkurs hat eine Dauer von 10 Yogastunden (90 Min.) / Woche  und kostet 165 EUR / erm. 145 EUR / Mitglieder 70 EUR.

Begrenzte Teilnehmeranzahl – bitte per Mail anmelden: anmeldung@yoga-vidya-stuttagrt.de