A/M/F einmalig am 24.10. in der Schloßstrasse

Offene Stunde für alle Könnensstufen am 24.10. : Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende.

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen,

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

HYBRID – Yoga für die Faszien

Online Yogastunde für die Faszien (diese Yogastunde findet auch parallel LIVE vor Ort in der Reinsburgstrasse mit Teilnehmern statt. Die Teilnehmer sind nicht sichtbar online, ggf kann man sie hören)
Für diese ONLINE Yogastunde musst du dich hier registrieren :
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIqdOmtpz0vHN37ZP9E-2XbACR8e_0nnces
Yoga für die Faszien
Im Grunde ist Hatha-Yoga schon ein sehr gutes Training für die Faszien, es muss nur noch durch einige zusätzliche Elemente wie z.B. bewegte Abläufe aus dem Vinyasa oder schmelzende Asanas aus dem Yin-Yoga ergänzt werden. Bei Rücken- oder Schulterproblemen kann die befreiende Wirkung des Faszienyoga erleichternd wirken. Eine sanfte und doch intensive Stunde am Samstagmorgen für einen entspannten und wachen Start ins Wochenende. Auch gut geeignet für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen.

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

HYBRID – Early Bird – Yoga am Morgen (A/M/F)

Offene ONLINE Stunde per Zoom  für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende am frühen Morgen!

Yoga am Morgen bringt dich in Schwung.
Weil im Zentrum der Stunde
1. Energie und Standfestigkeit
2. Fokus und Ruhe
3. Zuversicht und Freude stehen.

Am Morgen sind die Energien noch ruhig und klar. So kannst du dich bereits morgens zentrieren und bewusster in den Tag starten.

ONLINE offene Yogastunde dienstags
Uhrzeit:  7:00 – 8:15 Uhr

Registrieren Dich hier bitte für das Datum und die Uhrzeit an dem du teilnehmen möchtest https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEpdeytqD8jE9ytjZvH-UBl8R3NWeQOv4eQ

Nach der Registrierung erhälst Du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde

Die Yogastunde dauert 75 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung.

Die Yogastunde findet parallel auch vor Ort statt mit Teilnehmern im Yoga Raum, die nicht gefilmt werden!

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen und freudvoll in den Tag zu starten.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

Diese Hybrid offene Yogastunde findet auch LIVE vor Ort mit Teilnehmern statt – die Teilnehmer vor Ort im Raum sind ONLINE nicht zu sehen, ggf. zu hören

 

 

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Die Yogastunde kann aufgrund von Internetausfall, Zoomproblemen unterbrochen/frühzeitig beendet werden. Keine Auszahlung des Betrags möglich bei Anmeldung und Teilnahme!

  • Für Mitglieder von YV Stuttgart, Teilnehmer der Yogalehrerausbildung in Stuttgart und Nachholer aus Kursen KOSTENFREI
  • Einzelstunde ONLINE 18 EUR /erm. 16 EUR (per PayPal@yoga-vidya-stuttgart.de)
  • ONLINE YOGA FLAT 45 EUR / Monat (erm 39 EUR / Monat)

SPARYOGI ANGEBOT noch bis 15.6. gültig: einmalig 275 EUR zahlen und bis 31.12.20 Mitglied 2 sein und an allen offenen Yogastunden vor Ort oder ONLINE teilnehmen.

paypal@yoga-vidya-stuttgart.de
Oder auf das Konto Corinne Hebeler DE05 4306 0967 7000 7697 00 bei der GLS Bank

Vor Ort: Barzahlung!

 

HYBRID – Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan für alle

HYBRID Offene Stunde Kundalini Yoga für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende ONLINE (diese Yogastunde findet auch vor Ort in der Schloßstrasse live mit Teilnehmern statt, die Teilnehmer sind online nicht sichtbar, ggf hörbar)

Die Kundalini-Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Sie bieten in ihrer Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras (Meditationsworten), Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) eine  Vielfalt an Möglichkeiten, einen individuellen Schwerpunkt zu finden.

Ablauf:

Zuerst erfolgt die Einstimmung, dann wird unter Anleitung eine Kundalini Übungsreihe nach Yogi Bhajan durchgeführt, die sowohl statische als auch dynamische Übungen enthalten kann und immer den bewussten Atem einbezieht. Danach erfolgt eine Tiefenentspannung, und im Anschluss wird meditiert, meist mit Hilfe von Mantras und Mudras.

Diese Yogastunde setzt keine Vorkenntnisse im Yoga voraus. Eine Probestunde ist möglich.

Zoom Yogastunde Wann: mittwochs  18 – 19:30 Uhr

Registriere dich bitte hier für die offene Yogastunde Kundalini um 1800 Uhr online: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEkc-qgpjMpG9e8o-VG2u_SycqXhN-Ay1QY

Nach der Registrierung erhälst du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde!

  • Mitglieder, YLA und Nachholer aus dem Kurs nehmen kostenfrei teil
  • Einzelstunde ONLINE  18 EUR /erm 16  EUR kann per Überweisung oder PayPal@yoga-vidya-stuttgart.de ausgeglichen werden!

Wenn du noch nie ONLINE oder vor Ort bei uns teilgenommen hast, kannst du einmalig als Probestunde (12 EUR) teilnehmen!

Abo ONLINE Yogastunden FLAT: alle Yogastunden ONLINE inklusive: 45 EUR / Monat (erm 39 EUR/Monat)

Falls aufgrund von Internetstörung oder Zoom Problemen die Yogastunde unterbrochen wird oder frühzeitig endet ist keine Erstattung möglich! In Absprache kann die Einzelzahlung in einer anderen Yogastunde nachgeholt werden!

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde
 
💻📱dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer dich auch sehen – aber bedenke auch alle anderen sehen dich, die sich in den ONLINE Yogaraum eingebucht haben (wie auch früher vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne Kamera!
🎙ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
💥dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
✨Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
‼️komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn im virtuellen Yogaraum an – so können wir gemeinsam auch das technische gut organisieren – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten 🥳
 
BITTE BEDENKE! Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

ONLINE Yin & Yang Yoga für alle

ONLINE Yin & Yang Yogastunde für alle ohne und mit Vorkenntnissen

offene Yogastunde: Yin & Yang Yoga  – Aktion, Entspannung, Beweglichkeit und Ruhe am Abend
In diesem modernen Yogastil fokussieren wir uns auf die beiden Seiten des Lebens:  Yang, das Aktive, das Äusserliche, das Haltende und
Yin: das Passive, das Innerliche, das Loslassen. Hier kommst du mit einem Yang Flow zur Harmonisierung und dann  zur Ruhe. Meditativ üben wir Entspannung und Flexibiltät von Körper und Geist, dehnen die Faszien und lernen unseren Körper lieben, so wie er ist.

ONLINE offene Yogastunde mittwochs
Uhrzeit: 01 .04.2020 19:30 – 21 Uhr

Registrieren Dich bitte hierfür das Datum und die Uhrzeit
https://zoom.us/j/840260439?pwd=Z0pOQjRpd2JoWkpoY1ZjWU0yV29sQT09

Nach der Registrierung erhälst Du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde

BITTE VORBEREITEN! Du benötigst mehrere Kissen (etwas stabilere, nicht zu weiche Kissen), eine Decke und ggf. eine Wand an deinem Mattenende.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen und freudvoll in den Tag zu starten.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

 

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Die Yogastunde kann aufgrund von Interetausfall, Zoomproblemen unterbrochen/frühzeitig beendet werden. Keine Auszahlung des Betrags möglich bei Anmeldung und Teilnahme!

  • Für Mitglieder von YV Stuttgart, Teilnehmer der Yogalehrerausbildung in Stuttgart und Nachholer aus Kursen KOSTENFREI
  • Einzelstunde ONLINE 10 EUR /erm. 8 EUR
  • ANGEBOT bis 15.4.: alle ONLINE Yogastunden 4 Wochen lang nutzen für nur 30 EUR einmalig ( Start: deine 1. Yogastunde ONLINE, endet ohne Kündigung nach 4 Wochen) Falls wir vor dem Ablauf deiner 4 Wochen wieder vor Ort offen haben, kannst du das Angebot auch vor Ort weiter nutzen bis Ablauf!

Den Betrag Einzelstunde oder Angebot ONLINE  überweist du auf unser Konto oder auf Paypal

paypal@yoga-vidya-stuttgart.de
Oder auf das Konto Corinne Hebeler DE05 4306 0967 7000 7697 00 bei der GLS Bank

Die Yogastunde dauert 90 Minuten.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu  können und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen und freudvoll in den Tag zu starten.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

 

 

Hybrid A/M/F mit Meditation (120 Min)

Hybrid Offene Stunde für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende ONLINE. Diese Online Yogastunde findet auch parallel vor Ort in der Reinsburgstrasse statt. Die Teilnehmer sind nicht sichtbar, ggf hört man sie.

Zoom Yogastunde Sonnntag 18 – 1930 Uhr und Meditation ab 1930 Uhr (gleicher Link, falls du nur bei der Meditation teilnehmen willst, komm einfach kurz vor 1930 Uhr dazu!)

Registriere dich bitte hier für die offene Yogastunde um 18 Uhr/ Meditation um 1930 Uhr  online:
https://zoom.us/meeting/register/tZMlfuisqDIr9N2L2-CK6VAYVYWb9Ndo0Q

Nach der Registrierung erhälst du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde!

Mitglieder, YLA und Nachholer aus dem Kurs nehmen kostenfrei teil

10er Karten haken sich ab

Einzelstunde  18 EUR /erm 16 EUR kann per Überweisung ausgeglichen werden!

Wenn du noch nie ONLINE oder vor Ort bei uns teilgenommen hast, kannst du einmalig kostenfrei teilnehmen!

Abo: ONLINE YOGASTUNDEN FLAT: 45 EUR/Monat alle ONLINE Yogastunden inkl. (erm 39 EUR/Monat)

SPARYOGI ANGEBOT: jetzt Mitglied 2 werden, einmalig 275 EUR bezahlen und bis 31.12.20 all unsere offenen Yogastunden (on-und offline) besuchen.

Wir behalten auch nach Wiedereröffnung einzelne Online Yogastunden bei!

Falls aufgrund von Internetstörung oder Zoom Problemen die Yogastunde unterbrochen wird oder frühzeitig endet ist keine Erstattung möglich! In Absprache kann die Einzelzahlung in einer anderen Yogastunde nachgeholt werden!

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen.

Den Abschluß ab 1930 Uhr bildet eine angeleitete Meditation.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde
 
💻📱dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer dich auch sehen – aber bedenke auch alle anderen sehen dich, die sich in den ONLINE Yogaraum eingebucht haben (wie auch früher vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne Kamera!
🎙ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
💥dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
✨Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
‼️komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn im virtuellen Yogaraum an – so können wir gemeinsam auch das technische gut organisieren – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten 🥳
 
BITTE BEDENKE! Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

HYBRID offene Yogastunde für alle (A/M/F)

HYBRID Yogastunde  für alle , diese Yogastunde findet vor Ort in der Reinsburgstrasse, wie auch ONLINE per Zoom statt. Die Teilnehmer vor Ort werden nicht gesehen, ggf hört man sie.

Mit Übungen aus dem Yoga dem Alltag entfliehen:  Yogastellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen sind Inhalt der 90 Minuten.

Du stärkst deine Achtsamkeit und lernst dadurch dich, deine Bedürfnisse und deinen Körper mit seinen Stärken und Grenzen besser kennen – und akzeptieren. Ziel dieser Stunde: Loslassen, sich Stärken und besonders: das Wohlfühlen!

Registriere dich bitte hier für die offene Yogastunde um 1730 Uhr online: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAkdOmhpjkjG9Y8Rwr1rJxVMHWvRZETdMrk

Nach der Registrierung erhälst du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde!

  • Mitglieder, YLA und Nachholer aus dem Kurs nehmen kostenfrei teil
  • 10er Karten haken sich ab
  • Einzelstunde  18 EUR /erm 16 EUR kann per PayPal oder Überweisung ausgeglichen werden!
  • Wenn du noch nie ONLINE oder vor Ort bei uns teilgenommen hast, kannst du einmalig an einer Probestunde 12 Eur teilnehmen!

UNSERE ONLINE ABO FLAT: für 45 EUR /Monat kannst du an all unseren offenen Yogastunden unbegrenzt teilnehmen. (erm. 39 EUR) 

Ausgleich der Yogastunde an: paypal@yoga-vidya-stuttgart.de oder Konto:

Corinne Hebeler
GLS Bank e.G. Bochum
IBAN: DE05 4306 0967 7000 7697 00
(BIC: GENODEM1GLS)

Falls aufgrund von Internetstörung oder Zoom Problemen die Yogastunde unterbrochen wird oder frühzeitig endet ist keine Erstattung möglich! I Absprache kann die Einzelzahlung in einer anderen Yogastunde nachgeholt werden!

Um an dieser ONLINE Yogastunde teilzunehmen brauchst du keine Vorkenntnisse oder spezielle körperliche Fähigkeiten, sie ist für jede*n geeignet.

 

 

HYBRID Yoga mit Musik (A)/M/F

ONLINE Offene Stunde mit LIVE Musik für (alle) Könnensstufen: (Anfänger), Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende

Wann: freitags 10:00 – 11:30 Uhr

Registriere dich bitte hier für das Datum und die Uhrzeit der ONLINE Yogastunde https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcpf-iupz8oHdMsFvAvaGreocf80yqZcBap

Nach der Registrierung erhälst du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde

Falls es nicht klappt schreib uns eine Mail: info@yoga-vidya-stuttgart.de

Diese Yogastunde findet auch LIVE vor Ort in der Schloßstrasse mit Teilnehmern im Raum statt. Diese Teilnehmer sind nicht sichtbar , ggf kann man sie hören.

Yoga mit Musik, Harmonium, Klang und Gesang

„Wenn wir mit dem Herzen auf die Feinheit und Schönheit in der Musik lauschen, erleben wir ein Gefühl von vollkommener Harmonie zwischen Energien unterschiedlicher Qualität –
wie nirgendwo sonst in der Natur.“ – Daya Mullins

Die Quantenphysik ist heute davon überzeugt, dass Materie in ihrem Kern aus Tönen und Klängen besteht. Alles ist Schwingung. Gefühle, Gedanken, Nervenimpulse, Körper und Natur.

Wenn wir eintauchen in Nāda, den Klang, öffnet sich für uns eine innere Wahrnehmung. Ein Spüren unserer selbst. Ganz schnell kommen wir so mit unserer Yogapraxis heraus aus den Gedanken und nach innen zu unseren Emotionen. Je mehr Du vertraust umso tiefer kann Dich der Klang berühren, dich einhüllen und Dich zu Dir selbst bringen.

Lass Dich tragen von Musik, Harmonium, Klang und Gesang und so freudvoll und mit Leichtigkeit Yoga erfahren.

Für die Klangyoga Stunde sollten Kenntnisse der Yoga Vidya Grundreihe vorhanden sein, sind aber nicht zwingend notwendig – ein abgeschlossener Anfängerkurs ist sinnvoll.

Offene Stunde für alle Könnensstufen: (Anfänger) Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende.

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung. Alles begleitet mit Musik (in der Regel nicht vom Band sondern LIVE)

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

  • Mitglieder, YLA und Nachholer aus dem Kurs nehmen kostenfrei teil
  • Einzelstunde während der ONLINE Zeit 10 EUR /erm 8 EUR kann per Paypal oder Überweisung ausgeglichen werden!

Wenn du noch nie ONLINE oder vor Ort bei uns teilgenommen hast, kannst du einmalig kostenfrei teilnehmen!

Mit UNSEREM ONLINE ABO: 45 EUR / Monat (erm 39 EUR / Monat) kannst du alle angebotenen ONLINE offene Yogastunden (als Flat) unbegrenzt nutzen. Du kannst alle 4 Woche zum 1. oder 15. des Monats kündigen. Falls wir wieder vor Ort aufmachen, kannst du ONLINE weiter unbegrenzt teilnehmen oder du wechselst in Mitgliedschaft 1 und kommst eimal/Woche OFFLINE , vor Ort, zu unseren offenen Yogastunden.

Den Betrag Einzelstunde oder Abo ONLINE  überweist du auf unser Konto oder auf Paypal

paypal@yoga-vidya-stuttgart.de
Oder auf das Konto Corinne Hebeler DE05 4306 0967 7000 7697 00 bei der GLS Bank

Falls aufgrund von Internetstörung oder Zoom Problemen die Yogastunde unterbrochen wird oder frühzeitig endet ist keine Erstattung möglich! In Absprache kann die Einzelzahlung in einer anderen Yogastunde nachgeholt werden!

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde!

  • dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
  • ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
  • dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
  • Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
  • komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

 

HYBRID – Yogastunde (120 Min.) „Atman – durch Yoga zu mir selbst“ für alle

Extra Lange ONLINE Offene Stunde für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende

Die Yogastunde dauert 120 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, intensiveren/ fortgeschrittenen Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) und  mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung. Meditative Element werden in die Yogapraxis eingebaut.

Die Yogastunde wird mit Meditation und Affirmationen, Sinnfragen  begleitet und einzelne Asanas können etwas länger gehalten werden um die Wirkung des Bewusstseins  zu bestärken.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um deine Yogapraxis und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen. Du gönnst dir eine kurze Auszeit  und kommst zur Ruhe um Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

Diese Yogastunde setzt keine Vorkenntnisse im Yoga voraus – eine Probestunde ist hier  möglich!

Zoom Yogastunde Wann: Samstag 9-11  Uhr

Registriere dich bitte hier für die offene Yogastunde um 9 Uhr online: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwudeiorDgiH9KfJoO17CE4OsRRkB6xz8oY

Nach der Registrierung erhälst du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde!

  • Mitglieder, YLA und Nachholer aus dem Kurs nehmen kostenfrei teil
  • Einzelstunde während der ONLINE Zeit 18 EUR /erm 16 EUR kann per Überweisung ausgeglichen werden!

UNSER ONLINE ABO: für 45 EUR / Monat alle ONLINE Yogastunden unbegrenzt nutzen.

SPARYOGI ANGEBOT: jetzt Mitglied 2 werden: einmalig 275 EUR bezahlen und bis 31.12.20 all unsere offenen Yogastunden (on- und offline) nutzen! Angebot gültig bis 15.6.2020

Falls aufgrund von Internetstörung oder Zoom Problemen die Yogastunde unterbrochen wird oder frühzeitig endet ist keine Erstattung möglich! In Absprache kann die Einzelzahlung in einer anderen Yogastunde nachgeholt werden!

 

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde
 
💻📱dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer dich auch sehen – aber bedenke auch alle anderen sehen dich, die sich in den ONLINE Yogaraum eingebucht haben (wie auch früher vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne Kamera!
🎙ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
💥dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
✨Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
‼️komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn im virtuellen Yogaraum an – so können wir gemeinsam auch das technische gut organisieren – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten 🥳
 
BITTE BEDENKE! Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.
Diese Yogastunde ist eine Hybrid Yogastunde: sie findet neben dem ONLINE auch vor Ort LIVE in der Reinsburgstrasse statt – die Teilnehmer vor Ort sind online nicht sichtbar, ggf hörbar

Online – Yoga in English

We have a weekly English language drop-in class for all levels. Whether you are a beginner, an intermediate, or an advanced practitioner of Hatha Yoga, come join us in this Hatha Yoga class morning practice with Mantra and handmade Music LIVE from the beloved Algarve/Portugal

Every class includes breathing exercises (pranayama), sun salutations, yoga poses (asanas) and deep relaxation. You will feel invigorated, balanced and relaxed.

We have mats, blankets and meditation cushions ready for you. Kindly arrive ca. 15 minutes before the class starts. The classes are on Thursdays, 5 p.m., in Schlosstraße 66, 70176 Stuttgart, near U-Bahn station ‚Berliner Platz‘.

All members and Teacher Training (TTC) from Yoga Vidya Stuttgart are included/free

All others pay for one drop in class 10 EUR to Anna and Jonas from wild nature yoga retreat

email: info@yogaglueck.de