SPEZIAL offene Yogastunde (120 Min) M/F Swadhisthana Chakra

Im Fluss des Lebens sein mit Swadhisthana-Chakra, dem Sakral-Chakra.
Chakra-Stunde am Freitag 28. Februar 2020  um 17:30 Uhr in der Reinsburgstrasse 66
Dauer: 2 Std.

Das Swadhisthana-Chakra ist das 2. Chakra, es befindet sich etwa in Höhe des Schambeins. Es ist dem Element Wasser zugeordnet. Dies soll bedeuten mit den Ereignissen zu fließen, anpassungsfähig und kraftvoll zu sein. Die Lebensenergie und auch die Flüssigkeiten des Körpers sollen wieder in einen harmonischen Gleichklang und Fluss gebracht werden. Dies erreichen wir mit hüftöffnenden Asanas, die dich geschmeidig und flexibel machen.
Das dafür passende Pranayama und Meditation helfen dir konzentriert zu bleiben.

Chakra Stunde mit Asha
Entdecke deine Energiezentren im Körper

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und transformieren Energie. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.