Mama Yoga mit Baby

Mit Baby ist oft alles anders als vorher. Yoga nach der Geburt unterstützt Mütter dabei, ihren Platz im Leben mit Kind zu finden. In dieser Stunde kommen Mütter & Babys in Bewegung. Mit sanften Übungen können die Mütter wieder Muskeln aufbauen & Energie & Beweglichkeit zurückgewinnen. Atemübungen geben uns die nötige Gelassenheit für das Leben mit unseren Kindern.
Die Babys (ab 6 Wochen) dürfen schlafen, gestillt werden oder mitmachen. Es können Übungen mit den Babys gemacht werden, die sie beruhigen, ihren Körper spüren lassen oder bei Koliken helfen können. Dabei erfahren auch Mütter und Babys einiges voneinander und haben auf oft ungewohnte Weise Spaß miteinander.

Mo Einstieg jederzeit 10:30 – 11:30 Uhr Reinsburgstrasse (Mama Yoga mit Baby macht  Pauseam 30.12. und 6.1.20/ erste Kursstunde am Mo, 13.1.20)

Schnupperstunde pro Person einmal möglich: 12 EUR

Einzelpreise / Einzelstunde: 18 EUR / 16 EUR

10 Wochen Einheit: 165 EUR /erm. 145 EUR