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M/F

30. Mai | 20:30 - 22:00

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Eine Veranstaltung um 20:30 Uhr am 4. August 2020

Eur18

Offene Stunde für  Könnensstufen: Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende (es sind Vorkentnisse im Yoga benötigt)

Anspannung und viel Entspannung zum Ausklang des Tages: Wir vertiefen bekannte und lernen neue Asanas. Dabei wird Wert gelegt auf eine stabile Ausrichtung, auf Kraft, Flexibilität und Balance. Du erfährst die wohltuende Ruhe einer inneren Harmonie.

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung ggf auch eine Meditation

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist nicht geeignet für Anfänger .

Details

Datum:
30. Mai
Zeit:
20:30 - 22:00
Eintritt:
Eur18
Veranstaltungenskategorie:
Veranstaltungen-Tags:
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Veranstaltungsort

Online
Reinsburgstraße 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
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Hinweis:
A = Anfänger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene