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März 2020

Yin Yoga Kurs (10 Wochen) mit Beginn am Mi, 4.3.20

4. März | 20:30 - 22:00
| Veranstaltungensserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 20:30 Uhr am 29. Februar 2020

Schloßstrasse 66, Schloßstrasse 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
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Eur165

In diesem  Yin Yogakurs für alle ohne und mit Vorkenntnissen von: Mi 4.3. – 6.05.2020 Uhrzeit: 20:30 - 22:00 Uhr in der Schloßstrasse Yin Yoga Kurs - Entspannung, Beweglichkeit und Ruhe am Abend In diesem modernen Yogastil fokussieren wir uns auf die Yin Seite des Lebens: das Passive, das Innerliche, das Loslassen. Hier kommst du nicht zum Schwitzen, sondern zur Ruhe. Meditativ üben wir Entspannung und Flexibiltät von Körper und Geist, dehnen die Faszien und lernen unseren Körper lieben, so…

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Anfängerkurs (10 Wochen) mit Beginn am Di, 10.3.

10. März | 20:30 - 22:00
| Veranstaltungensserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Schloßstrasse 66, Schloßstrasse 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
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Eur165

In diesem  Anfängerkurs von: Di 10.03. – 12.05.2020 Uhrzeit: 20:30 - 22:00 Uhr in der Schloßstrasse lernst du Yoga von Grund auf kennen: Yogastellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Du stärkst deine Achtsamkeit und lernst dadurch dich, deine Bedürfnisse und deinen Körper mit seinen Stärken und Grenzen besser kennen – und akzeptieren. Ziel dieses Kurses ist zum einen das Kennenlernen von Yoga… und besonders das Wohlfühlen! Nach dem Abschluss des Kurses hast du gute Kenntnisse der Yoga Vidya Grundreihe im…

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Thank God its Friday – Gekräftigt und Entspannt ins Wochenende (10 WochenKurs) mit Beginn am Fr, 20.3..20

20. März | 17:00 - 18:30
| Veranstaltungensserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 17:00 Uhr am 29. Februar 2020

Schloßstrasse 66, Schloßstrasse 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
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Eur165

Du übst schon eine Weile Yoga und bist mit dem Sonnengruß, mit Atemübungen und Entspannungstechniken vertraut? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Kurs Fr 20.03. – 05.06.2020 Uhrzeit: 17:00  – 18:30 Uhr in der Schloßstrasse lädt Dich ein, kraftvoll, entspannt und positiv ins Wochenende zu starten. Wir vereinen die Sonnen- und die Mondseite des Yoga – die beiden entgegengesetzten Energien Ha (Kraft, Aktivität) und Tha (Sanftheit, Ruhe). Fordernde Elemente wie Rückbeugen oder Bauchmuskelübungen schenken Dir Kraft, Flexibilität und innere…

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RAUMVERMIETUNG: 10 wöchige Achtsamkeitskurs

24. März | 18:00 - 20:30
Schloßstrasse 66, Schloßstrasse 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
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EUR350

Der 10 wöchige Achtsamkeitskurs In meinen 10 wöchigen Achtsamkeitskurs geht es darum, dass Du die Praxis der Achtsamkeit systematisch und strukturiert erlernst. Schritt für Schritt. Hauptsächlich wirst du durch praktische Übungen erfahren was Achtsamkeit ist und wie du  Achtsamkeit in deinen Alltag  integrieren und kultivieren kannst. In kurzen Impulsvorträgen erfährst du fundiertes Wissen aus Psychologie, Stressmedizin und Gehirnforschung, dass dir aufzeigt wie Stress entsteht und wie du aus dem Stresshamsterrad aussteigen kannst. Der Fokus im Kurs liegt auf der Praxis,…

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April 2020

RAUMVERMIETUNG KURS Autogenes Training

15. April | 18:00 - 19:00
Schloßstrasse 66, Schloßstrasse 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
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Wir vermieten auch unsere Räume und freuen uns sehr, dass immer mittwochs abends ab April bei uns Judith Schier  nun ihren Kurs Autogenes Training anbieten wird. Autogenes Training ist ein gut erforschtes autosuggestives Entspannungsverfahren das bei regelmäßiger Übung die Lebensqualität wesentlich verbessern kann, indem es positiven Einfluss auf das individuelle Stresslevel nimmt. Daher eignet es sich hervorragend: um mehr Gelassenheit zu erlangen zur Persönlichkeitsentwicklung für die allgemeine Gesundheitsfürsorge bei psychosomatischen Störungen wie Flugangst, Magengeschwür etc. bei chronischen Schmerzzuständen gegen Verspannungen…

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Hinweis:
A = Anfänger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene