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Happy Weekend A/M

7. Dezember | 9:00 - 10:30

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:00 Uhr am Samstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

„Starte mit Yoga in Dein Wochenende und lade Deine Batterien für die kommende Woche auf. Tanke frische Energie durch Atemübungen und kraftvolle Asanas, die Dich zu mehr Stärke, Kraft und Flexibilität bringen und dich das ein oder andere Mal auch zum Schwitzen bringen. Lasse die Anspannungen der vergangenen Woche dann bei der Tiefenentspannung los und gehe HAPPY durch´s Wochenende!“
Die Stunde eignet sich für Anfänger und Mittelstufe.

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

Details

Datum:
7. Dezember
Zeit:
9:00 - 10:30
Veranstaltungenskategorie:
Veranstaltungen-Tags:
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Veranstaltungsort

Schloßstrasse 66
Schloßstrasse 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
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Hinweis:
A = Anfänger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene