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Yoga mit Meditation (A/M/F) 120 Minuten

31. Dezember 2019 | 10:00 - 12:00

18EUR

Offene Stunde für Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende.

Die Yogastunde dauert 120 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, intensiveren/ fortgeschrittenen Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) und  mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung, und auch eine angeleitete Meditation.

Doe Yogastunde wird mit passenden Affirmationen begleitet und einzelne Asanas können etwas länger gehalten werden um die Wirkung der Affirmation zu bestärken.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um deine Yogapraxis und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen. Du gönnst dir eine kurze Auszeit  und kommst zur Ruhe um Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

Diese Yogastunde setzt keine Vorkenntnisse im Yoga voraus – eine Probestunde ist hier  möglich!

Details

Datum:
31. Dezember 2019
Zeit:
10:00 - 12:00
Eintritt:
18EUR
Veranstaltungenskategorie:
Veranstaltungen-Tags:
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Lehrer

Ken Kinoya

Veranstaltungsort

ONLINE
Reinsburgstraße 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
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Hinweis:
A = Anfänger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene