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Yin Yoga /Regeneratives Yoga

Name: Yin Yoga /Regeneratives Yoga
Start: 2019-12-04T20:30:00+01:00
End: 2019-12-04T22:00:00+01:00
Location: Schloßstrasse 66

4. Dezember | 20:30 - 22:00

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Eur18

IYin Yogastunde für alle ohne und mit Vorkenntnissen immer:

Mi Uhrzeit: 20:30 – 22:00 Uhr in der Schloßstrasse

offene Yogastunde: Yin Yoga – Entspannung, Beweglichkeit und Ruhe am Abend

In diesem modernen Yogastil fokussieren wir uns auf die Yin Seite des Lebens: das Passive, das Innerliche, das Loslassen. Hier kommst du nicht zum Schwitzen, sondern zur Ruhe. Meditativ üben wir Entspannung und Flexibiltät von Körper und Geist, dehnen die Faszien und lernen unseren Körper lieben, so wie er ist.

Die Yogastunde dauert 90 Minuten.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu können und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen und freudvoll in den Tag zu starten.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

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