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Anfängerkurs mit Beginn am 17.9.18

19. November 2018 | 20:30 - 22:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr am Montag stattfindet und bis 19. November 2018 wiederholt wird.

In diesem Anfängerkurs lernst du Yoga von Grund auf kennen: Yogastellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Du stärkst deine Achtsamkeit und lernst dadurch dich, deine Bedürfnisse und deinen Körper mit seinen Stärken und Grenzen besser kennen – und akzeptieren.
Ziel dieses Kurses ist das Kennenlernen von Yoga… und das Wohlfühlen!
Nach dem Abschluß des Kurses hast du gute Kenntnisse der Yoga Vidya Grundreihe im Yogastil Sivananda.
Um am Kurs teilzunehmen brauchst du keine Vorkenntnisse oder spezielle körperliche Fähigkeiten, der Kurse ist für jede*n geeignet.

Solltest du eine Kursstunde verpassen, kannst du die Stunde innerhalb des Kurszeitraums und weiteren 4 Wochen danach in den offenen Yogastunden nachholen.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Details

Datum:
19. November 2018
Zeit:
20:30 - 22:00
Veranstaltungenskategorien:
,
Veranstaltungen-Tags:

Lehrer

Gitta Löhn

Veranstaltungsort

Kooperationsyogastunde – ONLINE
Schloßstrasse 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
+ Google Karte

Hinweis:
A = Anfänger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene