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Feiertagsyoga für mehr Selbstbewusstsein – SO HAM (120 Minuten)

22. April 2019 | 17:30 - 19:30

16,50Eur

Offene Stunde am Ostermontag für alle Könnensstufen „So Ham – dies bin ich“ …eine Yogastunde für mehr Selbstbewusstsein – mit Meditation am Feiertag für : Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende.

Die Yogastunde dauert 120 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen, die das Thema MITGEFÜHL ins Zentrum der Stunde stellen. Den Abschluß bildeteine Meta Meditation

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

Details

Datum:
22. April 2019
Zeit:
17:30 - 19:30
Eintritt:
16,50Eur
Veranstaltungenskategorie:
Veranstaltungen-Tags:
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Veranstaltungsort

Online
Reinsburgstraße 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
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Hinweis:
A = Anfänger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene