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Mantra Yoga (A/M/F) am Feiertag

19. April 2019 | 10:00 - 11:30

16,50Eur

In einer Mantra Yogastunde kommt den Mantras eine ganz besondere Funktion zu. Nicht nur am Anfang und am Ende singen wir wie üblich ein Mantra, vielmehr ziehen sich die mystischen Klänge durch die gesamte Stunde. Meditativ, entspannend, fokussierend und energetisierend erklingen Mantras mit Harmonium – und wer weiß, vielleicht bekommst du ja selbst Lust zum Mitsingen?“

Offene Stunde für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende.

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

Details

Datum:
19. April 2019
Zeit:
10:00 - 11:30
Eintritt:
16,50Eur
Veranstaltungenskategorie:
Veranstaltungen-Tags:
, ,

Lehrer

Lea Roller

Veranstaltungsort

Kooperationsyogastunde – ONLINE
Schloßstrasse 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
+ Google Karte

Hinweis:
A = Anfänger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene