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Spezial Chakra Yogastunde M/F (120 Min.)

25. Januar | 17:30 - 19:30

Verbinde dich mit deinem Wurzel-Chakra mit Muladhara-Chakra
Chakra-Stunde am Freitag 25. Januar ´19 um 17:30 Uhr in der Reinsburgstrasse 66
Dauer: 2 Std.

Das Muladhara-Chakra sitzt an der Basis des Körpers, es ist das Fundament deines Energiekörpers, du bist energetisch mit der Erde verbunden.
In dieser Stunde werden wir die Wurzeln stärken, die Verbundenheit zur Erde spüren mit kraftvollen Asanas, die dich stark machen, sowohl körperlich als auch energetisch. Deinen inneren Halt, die Festigkeit, das Vertrauen in dich selbst kannst du damit stabilisieren. Das dafür passende Pranayama und Meditation helfen dir konzentriert zu bleiben.

Einmal im Monat kannst du dich von Asha zu einem Energiezentrum (Chakra) in deinem Körper leiten lassen. Diese sind wie Transformatoren, sie geben Energie ab, nehmen Energie auf und wandeln sie um. Jedes Chakra hat Einfluss auf körperliche und geistige Bereiche im Leben. Mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, versuchst du diese wahrzunehmen und in Gleichklang zu bringen. Indem du die Energie des jeweiligen Chakras wieder in Harmonie, in Fluss bringst, wird sich ein Wohlgefühl einstellen, vielleicht wird plötzlich vieles klarer in deinem Leben und Blockaden können sich lösen.

Bitte sei pünktlich 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde anwesend.
Dies ist eine offene Stunde, du brauchst dich nicht anmelden, komm einfach vorbei.
Keine Probestunde möglich, nicht für Anfänger geeignet.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde absolvieren möchte.

Details

Datum:
25. Januar
Zeit:
17:30 - 19:30
Veranstaltungenskategorie:
Veranstaltungen-Tags:
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Veranstaltungsort

Reinsburgstraße 66
Reinsburgstraße 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
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Hinweis:
A = Anfänger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene