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3 Stunden intensives Hüftarbeiten – Workshop

31. Mai | 10:00 - 13:00

EUR45

Ganzkörperfaszienmassagetechnik bereitet Deine Gewebe optimal vor, was Du an Dir selber anwendest.

Sitzende Sonnengrüße öffnen und Kräftigen Muskeln/Sehnen um die Hüfte herum (von einfachen bis fortgeschrittenen) 3 Asanasequenzen aus der Asthanga-Yogatherapie geben Dir ein fundiertes Wissen und Praxiserfahrung (vorbeugend zur Hüftarthrose, Illiosacralgelenksstabilisierung und untere Rückenmuskulatur)

In den Nachspürmomenten wird das Thema Mulabandha (alle 3 ) vertieft; separiert, so dass Du nach diesem Wochenende Deinen Beckenbodenraum muskulär (evtl. auch energetisch) im Wahrnehmungshorizont Gewiss erweitern.

 

Workshopleiterin: AtmanShanti Luzia Andrea Hoche

Yogalehrerin (BYV), praktiziert Hatha Yoga bereits seit ihrem 11. Lebensjahr, somit seit über 42 Jahren! Sie hat immer wieder Grenzen ausgetestet und ein sehr gutes Gespür dafür was möglich ist.

Eine bunte und mutige Yogini, die durch viele Reisen einen sehr reichhaltigen Erfahrungsschatz mitbringt. 3 Jahre Aufenthalt in Indien und die Pflege der Zusammenarbeit mit indischen Priestern vertieften ein wahres Wissen über Vedanta, was in ihren Yogastunden zum Ausdruck kommt. Seit 2005 Ausbilderin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Außerdem absolvierte sie zwei weitere Yogalehrerausbildungen anderer Traditionen und hat sich dadurch auf Yogalehrerweiterbildungen spezialisiert, in denen sie alles harmonisch kombiniert. Und Ihren „ATMAN-STYLE“ entwickelte. So liegt der Schwerpunkt ihrer Arbeit inzwischen auf Privat-Yoga-Coaching

 

Details

Datum:
31. Mai
Zeit:
10:00 - 13:00
Eintritt:
EUR45
Veranstaltungenskategorie:
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Lehrer

AtmanShanti

Veranstaltungsort

ONLINE
Reinsburgstraße 66
Stuttgart, 70176 Deutschland
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Hinweis:
A = Anfänger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene