Kurse für schon länger Übende

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Dezember 2018

Vira Prarthana – Standpositionen (M/F) mit Beginn am 16.10.2018

18. Dezember 2018 | 18:45 - 20:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 18. Dezember 2018 wiederholt wird.

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Der Aufbau eines Asana ähnelt dem Bau eines Hauses: man trifft alle Vorbereitungen, errichtet dann das Fundament. Vollendet ist das Haus jedoch erst mit Dach und Fenstern. Bei Stand-Asanas finden wir zunächst mit unseren Füßen einen stabilen Stand. Sie gehören zu den anstrengenderen Körperstellungen des Hatha Yoga. In diesem Kurs stellst du dich der Herausforderung, in der Anstrengung innere Einkehr zu finden, in der Kraft Friedfertigkeit, im Stolz Demut. Deswegen trägt dieser Kurs den Namen „V¯ıra Pr¯arthan¯a“, zu Deutsch: das…

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März 2019

KURS & offene Yogastunde: Yoga & Meditation (M/F)

11. März 2019 | 20:00 - 21:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am [day] stattfindet und bis 11. März 2019 wiederholt wird.

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Yoga und Meditation Erlebe die stille Freude des ruhigen Geistes! In diesem Kurs wirst du meditative Yogastunden erleben, die in die Stille der Meditation münden. Ob du bereits seit einiger Zeit meditierst oder erst damit beginnen möchtest, hier kannst du das Zusammenspiel von Yoga und Meditation erfahren: Hatha Yoga, mit seinen ausgleichenden, beruhigenden und energetisierenden Körperübungen, bereitet uns auf die Meditation vor. Es macht es leicht, in Stille dazusitzen und den Geist nach Innen zu richten. Voraussetzung: Du solltest mindestens…

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April 2019

Chakra Yoga Kurs mit Beginn am 18.2.19

29. April 2019 | 20:30 - 22:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr am Montag stattfindet und bis 29. April 2019 wiederholt wird.

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10 Wochen-Kurs: Chakra Yoga Die alten Schriften des Yoga sprechen von sieben Energiezentren entlang der Wirbelsäule, die gleichzeitig Zugänge zu deiner inneren Welt sind. Die Arbeit mit diesen inneren Kraftquellen kann dir helfen, dich kraftvoller zu fühlen, glücklicher und ausgeglichener. In diesem Kurs erforschen wir in thematischen Yogastunden Woche für Woche ein Chakra besonders, um schließlich alle sieben gemeinsam anzusprechen. Jedes Energiezentrum steht in enger Verbindung mit emotionalen Themen wie Geborgenheit, Durchsetzungskraft, reine Liebe - und ermöglicht dir damit, deine…

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Mai 2019

Götter Yoga – für jede Lebenslage (einen) Kurs mit Beginn am 21.03.19

23. Mai 2019 | 18:45 - 20:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 23. Mai 2019 wiederholt wird.

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Die indischen Götter sind Sinnbilder für Eigenschaften, die auch wir in uns tragen. In diesem Kurs lernst du jede Woche die Geschichten eines dieser Götter kennen - und die sind manchmal skurril, manchmal ergreifend, aber doch auch immer sehr menschlich. In den Asanas werden wir diese Qualitäten in uns aufspüren und zum Ausdruck bringen: stark wie Hanuman, tatkräftig wie Ganesha oder mitfühlend und unbekümmert wie Krishna. Solltest du eine Kursstunde verpassen, kannst du die Stunde innerhalb des Kurszeitraums und weiteren…

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Oktober 2019

Kriya Pramoda – die Freude an der Haltung, ein Kurs für Überkopf – / Armbalancehaltungen & Standpositionen (M/F) mit Beginn am Di 06.08.19

8. Oktober 2019 | 18:45 - 20:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 8. Oktober 2019 wiederholt wird.

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Kriyā Pramoda – die Freude an der Handlung Kurs für Überkopfhaltungen / Armbalancehaltungen / Standpositionen Dienstag 06. August bis Dienstag 8. Oktober, 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr In diesem Kurs für Fortgeschrittene geht es sportlich zu. Wir haben Freude daran, uns anzustrengen, denn in der Anstrengung fühlen wir uns lebendig und sind ganz im Jetzt. Besonders die Überkopfstellungen und Armbalancestellungen des Haṭha Yoga sind, äußerlich gesehen, recht spektakulär. Man erahnt leicht, dass diese ein hohes Maß an Körperbewusstsein, Kraft, Konzentration…

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