WORKSHOPS - VERANSTALTUNGEN - SEMINARE September - Dezember 2010
Wir bitten um vorherige rechtzeitige Anmeldung!
SEPTEMBER
Pawanamuktasana und Yoga Nidra - Ein Abend zum Aufladen und Regenerieren mit Dr. Nalini Sahay
Nichtmitglieder 40 EUR / Mitglieder 35 EURDi, 21.09.2010 Uhrzeit 18:30 - 21:45 Uhr Oder (die Veranstaltung am Dienstag findet in der Schloßrealschule für Mädchen , schräg gegenüber des Yogacenters statt!)
Mi, 22.09.2010 Uhrzeit 08:30 - 11:45 Uhr
Pawanamuktasana sind spezielle Übungsreihen, die von Swami Satyananda, einem der ältesten Schüler von Swami Sivananda und Gründer der Bihar School of Yoga, entwickelt wurden. Dr. Nalini Sahay ist persönliche Schülerin von Swami Satyananda und lehrt dich diese Übungen mit großer Exaktheit und hohem Fachwissen.
Die Pawanmuktasana Reihe ist sehr wirkungsvoll bei gesundheitlichen Problemen und bei der Regeneration. Sie stellt die perfekte Koordination zwischen verschiedenen Körperfunktionen (wieder) her. Blockaden, die den freien Fluss von Prana in Körper und Geist verhindern, werden entfernt. Die Gelenke im Körper werden gelockert - besonders hilfreich sind die Übungen bei Arthritis, Rheuma und Herzproblemen. Des weiteren weden Probleme mit Übersäuerung, Appetitlosigkeit, Verdauungsstörung, Diabetes und Krampfadern werden verringert oder überwunden.
Yoga Nidra, der "psychische und dynamische Schlaf"stammt aus dem Tantra. Diese Technik wirkt entspannend auf wissenschaftliche und systematische Weise. Nach der Weiterbildung wirst du dich und deine Kursteilnehmer kompetent in diese tiefe Entspannung führen können und zu mehr innerer Ausgewogenheit gekommen sein.
Dr. Nalini Sahay
ist Yoga Acharya, Doktor der Psychologie und Schülerin von Swami Satyananda, Gründer der Bihar School of Yoga. Derzeit leitet sie TORCH, eine Hilfsorganisation, die mit Straßenkindern und AIDS-Kranken in Delhi arbeitet. Englisch mit deutscher Übersetzung.
Ayurvedische Gesichtsmassage Mit Sabine Hofstetter
Nichtmitglieder 35 EUR / Mitglieder 30 EUR / YLA 25 EURFr, 24.09.2010 Uhrzeit: 19:00 - 22:00 Uhr
Zu Beginn gibt ein Vortrag eine Übersicht über die Bedeutung von Ayurveda. Die Doshalehre wird erklärt und es werden ayurvedische Tipps für den Alltag mit an die Hand gegeben.Bei diesem Workshop lernst Du einige Ayurveda Massagetechniken für den Nackenbereich, Kopf und das Gesicht. Die Massage wirkt straffend, belebend und entspannend. Zusätzlich werden Marmapunkte kennen gelernt, die gedrückt werden um Verspannungen zu lösen und auf tieferliegende Organe eine positive Wirkung zu erzielen. Ein Workshop um die Philosophie Ayurvedas kennen zu lernen, fließende Ayurvedtechniken zu erlernen und selbst zu genießen..
Sabine Hofstetter
lebte über längere Zeit in Indien und ist mit der ayurvedischen Lehre sehr verbunden. Als Ayurveda Masseurin praktiziert sie in eigener Praxis in Waiblingen. Sie bildet auch AyurvedamasseurInnen aus.
Lesung: " Gedanken über Gott und die Welt" mit Sandra Nitya Ulmer
Auf Spendenbasis
Do, 30.09.2010 Uhrzeit 19:00 - 20:30 Uhr
Nitya besitzt die Gabe einer öffnenden Sprache mit der sie Erlebnisse mit Gott (wie er/sie für jede/n von uns verstanden wird) und der Welt in Gedichtform bringt. Ihre Gedichte berühren den inneren Kern unseres Seins. Viele der Gedichte sind in Indien im Yoga-Ashram entstanden, aber auch in ganz alltäglichen Situationen.
Eine erste Inspiration findet Ihr auf Ihrer Homepage (www.yogaundtrauma.de) unter der Rubrik „ Vorträge".
Sandra Nitya Ulmer
geht ihren ganz eigenen Weg. Sie ist Begründerin traumasensiblen Yogas (Traseyo) in Deutschland, mit Leib und Seele Yogalehrerin und Traumatherapeutin i.A.. Immer auf der Suche nach dem, was gut tut und heilsam ist. Es ist ihr ein Anliegen, Menschen auf dem Weg zu sich selbst zu begleiten.
OKTOBER
Erwecke Deine Kräfte - Yogastunde mit Fokus auf das Prana und die psychische Energie mit Swami Saradananda
Nichtmitglieder 40 EUR / Mitglieder 35 EUR
Dienstag, 05.10.2010 Uhrzeit: 18:30 - 21:45 Uhr
Swami Saradanda wird in diesem Workshop den Fokus auf die praktischen
Yogatechniken legen, um Dir zu helfen, die psychischen Kräfte in Deinem
Körper zu kontrollieren und zu dirigieren. Bei Pranayama, Mudras, Bandhas
und Meditation wirst Du Deinen Atem nutzen, um innere Klärung, mentale
Konzentration und spirituelles Wachstum zu erreichen.
Swami Saradananda
Gewinne ein tieferes Verständnis für Deine Yoga-Praxis mit einer erfahrenen
Meisterin. Swami Saradananda ist direkte Schülerin von Swami Vishnu
und lehrt seit über 30 Jahren Yoga auf der ganzen Welt. Sie ist Autorin bekannter
Bücher wie "Yoga für Körper und Seele" und "Chakra Meditation"
Acro Yoga - Phönix Flow mit Julia Müller
ACRO YOGA SESSION
AcroYoga verbindet das spirituelle Wissen des Yoga, das liebende Mitgefühl der Thai Massage und die Dynamik und Kraft der Akrobatik. Diese drei alten Traditionslinien bilden die Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen,Verbindung und Verspieltheit stehen. Vorkenntnissesind keine nötig. Beide Workshops können auch ohne einen Partner besucht werden.
Einzelsession:
Nichtmitglieder 40 EUR/Mitglieder und YLA 35 EUR
3 Sessions:
Nichtmitglieder 108 EUR/Mitglieder und YLA 95 EUR
Session I: Fr 08.10.2010 Uhrzeit 19:00-21:30 Uhr
Erfahre Acro Yoga in spielersicher Art und Weise. Entdecke wie leicht und hilfreich es sein kann, Yoga mit einem Partner zu üben. Dieser Workshop stellt alle drei Disziplinen vor, die AcroYoga umfasst.
Session II: Sa, 09.10.2010 Uhrzeit 10:00 - 12:30 Uhr
Burn away fear and let life take flight -Mit jedem bewussten Atemzug bildet diese Session das feste Fundament für die angstlose Praxis. Mit einer starken Betonung auf Körperbewusstsein und organische, gesunde Bewegungsabläufe vertiefen wir die Kenntnisse im Acro Yoga. Wir vereinen Elemente lebhafter Asana Sequenzen, Thai Massage sowie Partner Yoga Partner Akrobatik und Thai Massage. In diesem Mix wollen wir uns vor allem auf die Umkehrhaltungen spezialisieren, um etwas ganz wichtiges mitzunehmen: Vertrauen in uns selbst und andere.
Session III Sa, 09.10.2010 Uhrzeit 13:30-16:00 Uhr
Liebendes Mitgefühl (Metta) hilft uns dabei, aus vollem
Herzen zu geben. Hingabe und Loslassen ermöglicht es uns,
sich dem Moment zu öffnen und das gute Gefühl der achtsamen Berührung vollständig in uns aufzunehmen. In diesem
Workshop werden verschiedene Arten und Techniken des therapeutischen Fliegens erfahren. Besonders effektiv ist das therapeutische Fliegen bei Blockaden im unteren Rücken und Verspannungen im Schulter/Nackenbereich gelöst werden.
Julia Müller
begann mit 16 Yoga zu üben und war nach
einer intensiven Erfahrung in einem Bodywork Seminar so
begeistert von den Meilensteinen der Entwicklung die auf
der Matte, und wenn man die Praxis in den Alltag integriert,
außerhalb der Matte macht. Seit der Yogalehrer-Ausbildung
2004 (BYV) und und „der Lizenz zum Fliegen" 2008 (Acro
Yoga TT Greece) teilt sie diese Erfahrung mit all ihrer Hingabe wo und wann immer sie kann!
Seminar Erdung "Je tiefer die Wurzeln, desto grösser die Entfaltung" Mit Danjiela Ivin
Nichtmitglieder 85 EUR / Mitglieder und YLA 76 EUR
Sa, 23.10.2010 Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
Eine gute Erdung ist die Basis des
Menschen, damit das körperliche, psychologsiche und spirituelle
Potential gelebt werden kann. Gut geerdet zu sein bedeutet in sich
selbst verankert zu sein, Vertrauen zu haben und zu sich zu stehen.
Erdung ist der Boden für emotionale und materielle Sicherheit auf der
die angelegten Talente Früchte tragen können.
Dieses Seminar hilft
Dir durch meditative Übungen mit Heilwirkung, spiraldynamischer
Körperarbeit, Yoga Asanas mit Erdungsfokus und Teaching u.a
Stenenwissen, besser auf der Erde anzukommen, den Augenblick besser
annehmen zu können, dich als ein stabiles Wesen wahrzunehmen und diese
Sicherheit in der Körperhaltung zu zeigen.
Yoga & Mantra Workshop mit Sundaram (www.sundaram.de)
Nichtmitglieder 65 EUR / Mitglieder und YLA 59 EUR
So, 24.10.2010 Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet dich in die tiefen Erfahrungen der Asanas. Spüre die Musik mit dem ganzen Körper! Es sind 5 Stunden intensiver Yoga- und Musikerfahrung. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich. Ein Workshop zur Meditation. Ein Workshop, der Dich zur Freude bringt!
Partner Yoga mit Anna und Jonas von Lieven
Nichtmitglieder 35 EUR / Mitglieder 30 EUR / YLA 25 EUR
Sa, 13.11.2010 Uhrzeit 14:00 - 17:00 Uhr
In diesem Workshop kannst Du auf eine spielerische Weise Deine Yogapraxis vertiefen.
In Partner-Asanas gemeinsam atmen, entspannen und einander helfen los zu lassen und zu vertrauen. Miteinander verbunden sein und trotzdem in der eigenen Mitte bleiben.
Bringe Deine(n) Lebenspartner/in oder ein(en) Freund/Freundin mit.
Indischer Kochkurs mit Suresh Taneja
Nichtmitglieder 65 EUR / Mitglieder und YLA 58 EUR(inkl Rezepte und Abendessen)
Sa, 20.11.2010 Uhrzeit 15:00 - 19:00 Uhr
Unter Anleitung des indischen Kochs Suresh Taneja werden
zwei komplette typisch indische Menüs gemeinsam gekocht
und man erlernt die landestypischen Getränke Lassi und
Tee zuzubereiten. Des weiteren werden die Grundlagen der
ayurvedischen Küche vermittelt. Anschließend wird in der
wunderschönen Atmosphäre des Yoga Centers gemeinsam
gegessen. Genieße einen Hauch von Indien...
Suresh Taneja wurde in Dehli/Indien geboren.
Seit dieser Zeit hat er als Küchenteamleiter in gehobener Gastronomie mit schwäbischer und internationaler küche gearbeitet. Nun ist suresh selbständig und führt ein catering und Partyservice für indische Spezialitäten, mit dem er auf zahlreichen Festivals, Messen und Open Air Veranstaltungen vertreten ist. Lass dich von ihm nach Indien mit all Deinen Sinnen entführen.
"Entgiftung des Körpers und des Energiesystems" Mit Danjiela Ivin
Nichtmitglieder 85 EUR / Mitglieder und YLA 76 EUR
Sa, 27.11.2010 Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
Leber und Gallenblase sind mit hauptverantwortlich für ein klares, reines und gesundes Körper- und Energiesystem. Durch bestimmte Nahrung, destruktive Gedanken und Emotionen (v. a. unterdrückte und fehlgeleitete Wut) Umweltbelastung und Energien, die wir als Container für und von anderen Menschen aufnehmen, entstehen Toxide und Schlackenstoffe, die unsere Gallenblase und Leber belasten. Die Folgen können z.B. verlangsamter Fettstoffwechsel, Rückenschmerzen, Migräne, Menstruationsbeschwerden, Konzentrationsschwierigkeiten beim Meditieren sein.
In diesem Seminar lassen wir durch Meridianarbeit, Tao Yoga, Atem - und Yogaübungen, Heilmeditation mit Heilübertragung und Emotionsarbeit die Energien in den beiden Organen und ihre energetischen Bahnen wieder fließen. Es entsteht Freiheit im Körper, Beweglichkeit und Dynamik sind die Folge, so dass Entwicklung in Leichtigkeit geschehen kann.
Danijela Ivin
ist staatl. gepr. Gymnstiklehrerin, Yogalehrerin, essenti.. Heilerin, Channel. Durch ihre klare Intuition erkennt Danjiela das Potential und zugleich die Hindernisse der Menschen und nutzt ihre Heilkraft, um diese Hindernisse mit den Teilnehmern aus dem Weg zu räumen.