Offene Yogastunden (45 - 105 Minuten)

Grosse Auswahl an offenen Yogastunden mit freier Zeitwahl für Individualisten, die jederzeit ohne Voranmeldung besucht werden können. Die offenen Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade eingeteilt

(A = Anfänger; M = Mittel; F = Fortgeschritten).

Die offenen Stunden eignen sich um das erlernte zu vertiefen und weiterzuführen. Gleichzeitig sind diese Yogastunden eine Gelegenheit für alle, die nicht regelmäßig einen Kurs besuchen können oder möchten. Hierzu kann man eine 10er Karte erwerben, ein Abo abschließen oder auch eine Einzelkarte nur für die Stunde lösen.

Übersichtsplan offene Yogastunden: ( Download als PDF )

A = Anfänger (Probestunde möglich (6,00 Euro))  M = Mittelstufe    F = Fortgeschritten       *Anmeldung erfordelich!

Jede Yogastunde beinhaltet eine Abfolge mit Yogastellungen, Atemübungen und Entspannungsübungen.

Alle A / M / F Stunden  haben eine Dauer von 90 Minuten:


Yoga am Morgen/Mittag hat eine Dauer von 45 Minuten

*Yoga für Schwangere: hat eine Dauer von 75 Minuten. Nur mit vorheriger Anmeldung!

Meditation hat eine Dauer von ca 60 - 80 Minuten (10 -30 Minuten Meditation und 30-50  Minuten Kirtan singen): kostenlos und ohne Anmeldung