Leistungen
Kurse
8 Wochen Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene - von gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt
weitere Kurse, Männeryoga, Schwangeren Yoga
8-Wochenkurse
Von gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Kurse. Begrenzte Teilnehmerzahl, bitte anmelden!
Yoga Anfängerkurs (8 x 90 Minuten)
95 EUR/ermäßigt 85 EUR
Der Anfängerkurs dient dem Kennenlernen von Yogastellungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Es sind keine Yogakenntnisse nötig und für jeden geeignet.
September 2010
Mo 06.09. - 25.10.2010 17:00 - 18:30 Uhr mit Nitya Ulmer (im Programm mit 30.8. ausgeschrieben)
Mo 06.09. - 25.10.2010 18:45 - 20:15 Uhr mit Nitya Ulmer (im Programm mit 30.8. ausgeschrieben) AUSGEBUCHT
Yoga Aufbaukurs/ sanfte Mittelstufe (8 x 90 Minuten)
95 EUR/ermäßigt 85 EUR
Beim Aufbaukurs vertieft man seine Yogapraxis in Asanas, Atemschulung und Entspannung.
Neue Übungen, Entspannungs- und Atemtechniken führen in ein tieferes Erleben.
September 2010
Do 16.09. - 18:45 - 20:15 Uhr mit Sandra Nitya Ulmer
Mo 27.09. - 22.11.2010 18:45 - 20:15 Uhr mit Jonas von Lieven
Yoga Kurs Mittelstufe (8 x 90 Minuten)
95 EUR/ermäßigt 85 EUR
Variationen, längeres Halten, intensiveres Pranayama.
September 2010
Di 07.09. - 26.10.2010 20:30 - 22:00 Uhr mit Sandra Nitya Ulmer (im Programmheft mit 31.8. ausgeschrieben!)
Yoga Kurs für Fortgeschrittene (8 x 90 Minuten)
95 EUR/ermäßigt 85 EUR
Du übst schon länger Yoga und möchtest Deine Praxis erweitern?
August 2010
Yoga Flow - verbinde Atmung und Bewegung
Do 26.08. - 14.10.2010 20:30 - 22:00 Uhr mit Corinne Anandaprema Trotzkowski
Do 11.11. - 02.12.2010 18:15 - 19:45 mit Danijela Ivin (4 Termine / 50 EUR)
Männer machen Yoga (8 x 90 Minuten) mit Jonas von Lieven
95 EUR/ermäßigt 85 EUR
(Voraussetzung Anfängerkurs/Yoga Vidya Grundreihe)
Von Krankenkassen anerkannter Kurs
Dehnung der Beinrückseiten, größere Festigkeit im Rumpf,
entsprechend geringere Rotationsmöglichkeiten und insgesamt
steifere Gelenke.
Ein Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse von Männern abzielt:
Förderung der größeren Kraftpotentiale im Schulter- Armbereich:
Sprünge und Hebetechniken werden schneller erlernt
als in den allgemeinen Kursen. Dieser Kurs fördert den Muskelaufbau,
die Kondition und die Flexibilität
Mo 06.09 - 25.10.2010 Uhrzeit 20:30 - 22:00 Uhr
Yoga für Schwangere (je 75 Minuten) mit Anna von Lieven (Yogalehrerin und Mutter)
Kurs mit 10 Einheiten : 110 EUR/ ermäßigt 99 EUR
Einzelstunde: 13 EUR / ermäßigt 11 EUR
Probestunde: 6 EUR
Sanfte Atem- und Yogaübungen sowie Tiefenentspannung ermöglichen Dir, Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten und helfen die Veränderungen während der Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen. Das Mantrasingen am Ende jeder Yogastunde ist ein schöner Weg, die enge Verbundenheitund Liebe zu Deinem Baby auszudrücken und es willkommen zu heißen. Keine Yoga Vorkenntnisse nötig!
Für alle ab der 13. SSW bis zur Geburt.
Mittwochs (Einstiegstermine bitte erfragen) 19:00 - 20:15 Uhr
Donnerstags (Einstiegstermine bitte erfragen) 10:00 - 11:15 Uhr